ワイ、オートミールに可能性を感じてしまう

1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)11:58:40 ID:oa9Q
茶碗の1/3で腹いっぱいになるのすごすぎんよ～
味も悪くない

2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)11:59:45 ID:oa9Q
お茶漬けで食ってみたけど水分がネバネバになるの意外はマジでええわ

3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:00:30 ID:qMyc
腹膨らませるなら完走ワカメでも飲んどけ

4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:01:23 ID:oa9Q
>>3
栄養価もダンチやぞ
豊富な食物繊維とタンパク質、セロトニンを増幅させる謎作用もある

5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:01:50 ID:VzoL
カレーは不味かった

6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:01:54 ID:a5ft
晩飯はヨーグルトにオートミール混ぜて食ってる
あとプロテイン

8 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:03:04 ID:oa9Q
>>6
プロテイン漬けは聞いたことあるな
今持ってるプロテインが独特の風味強めやからちょっと心配

10 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:03:30 ID:PBoq
痩せるのか？？

12 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:04:33 ID:oa9Q
>>10
食物繊維の整腸作用と満腹中枢刺激するから満足度はかなり高めやな
一食30ｇ程度やしそういう意味では痩せるな

11 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:04:19 ID:TNK3
意外と高い
海外でポピュラーやからもっと安いと思ってた

13 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:04:58 ID:oa9Q
>>11
業スーなら500gで130円やで

14 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:05:10 ID:8tlA
よく分からんけどどういう味なん?
食感が不味いとも聞くけど

16 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:05:47 ID:oa9Q
>>14
味も風味もほぼ無いで
ネバネバネットリした食感が苦手な人はおるかも

15 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:05:11 ID:5zc2
結局オートミールを超えるスーパーフードって出てこなかったな
もっと栄養価がインフレするかと思った

17 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:06:08 ID:csS2
木屑食べてる気分だった

18 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:07:08 ID:oa9Q
オートミール、プロテイン、ビタミン剤だけで一生生活できそう
多少は含まれてるが流行りの炭水化物抜きダイエットにはぴったりやな

19 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:07:26 ID:8tlA
米に近いもの食べたいんやが
押し麦、丸麦、もち麦、玄米、オートミールやったらどれが1番栄養価高いんや?

20 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:08:10 ID:oa9Q
>>19
麦飯とか食感悪いけどまあ食えるで
麦飯食ってた頃はうんちブリブリやったわ

21 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:08:52 ID:heup
クソまずい
乾燥状態の奴ボリボリした方がよっぽどうまい

23 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:09:38 ID:oa9Q
>>21
食感は苦手な人は無理やな
味や風味がほぼ無いからお茶漬けとか米と変わらんかったわ

22 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:08:57 ID:oa9Q
オートミールなら一食役100カロリーや

24 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:12:10 ID:2J37
ワイ何も食べない気合いだけのダイエットで25kg痩せたで
痩せたい奴は何も食うな妥協するな健康的に痩せたいとか思うな

26 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)12:17:17 ID:oa9Q
>>24
その方法は筋肉も無くなるで

30 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/11/10(水)14:36:48 ID:2J37
>>26
プロテイン飲んで筋トレしてたら大丈夫やったで