【朗報】リングフィットアドベンチャー、ガチめに効果あった

1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)06:56:56 ID:CnlX
1ヶ月間毎日1時間やって
体重84kg→79kg

凄くね？

2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)06:57:42 ID:L1o3
リングフィットアドベンチャーがすごいんちゃう
努力したイッチがすごいんや

6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)06:57:59 ID:E7qJ
>>2
(´,,・ω・,,｀)…

7 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)06:58:07 ID:CnlX
>>2
嬉しいこと言ってくれるねえ！！

21 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)07:16:50 ID:T4CR
>>2
やだかっこいい////

24 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)07:30:22 ID:mYrQ
>>2
ほんこれ

4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)06:57:49 ID:dCeB
ワイはそれプラス食事制限で1ヶ月で7kg落としたで

5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)06:57:56 ID:PiJy
ビリーズブートキャンプの方がすごいよ

11 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)06:58:39 ID:CnlX
>>5
ビリーズブートキャンプは今までに何回やったとか教えてくれないし褒めてくれないじゃん

12 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)06:59:17 ID:TlU1
イッチの努力の証やで、もっと誇れ

13 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)06:59:24 ID:cdm8
すごいなあ

16 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)06:59:54 ID:CnlX
>>13
スタートが大事なんやと思うわ
ダルい日あっても始めると普通にやれる

17 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)07:04:31 ID:9FfP
すご
足踏みとかで床に響かない？

18 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)07:14:01 ID:gcBp
ワイアパート民
室内で動くのはダメなんよ
一回騒音で苦情きてもうたから

27 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)08:55:36 ID:CnlX
>>18
>>17
サイレントモードで防振マット引いてやるんやで
ワイ2階やけど苦情来たことない

19 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)07:14:19 ID:659t
1時間運動すればそら痩せるよっていうね
負荷強めでやったら20分ぐらいで汗かくし

20 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)07:14:36 ID:wKqL
そらそうよ

22 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)07:20:33 ID:xZGA
ワイ2キロのランニングを毎日
体重落ちずw

23 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)07:29:20 ID:659t
>>22
2キロぐらいならそこまでカロリー消費してないやろうしなあ

25 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)08:52:15 ID:THG3
座りながら出来る体操とかストレッチとかも普段全然体動かさない人からすれば十分な運動になるしな
そういう軽い運動以上ガチ筋トレ未満のちょうどいい塩梅なんやろな

26 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)08:54:10 ID:Qctq
モモアゲアゲすき

28 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)09:03:02 ID:dRCB
これからも続けられそう？

30 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)10:02:29 ID:CnlX
>>28
そやな
身体が鍛えられてきてる感あって、どんどん続けたくなるわ
最近はリングフィット終わった後に独自で筋トレしたりもしてるで

31 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/02/24(木)10:40:05 ID:IfCu
マウンテンクライマーとかいうそびえ立つ糞
あれ足首痛めるわ