おまえら毎朝マラソンしてるか？ スゲー気持ちよくなるぞ？まじオススメ

12 名前： セントーン(SB-iPhone)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 00:41:13.12 ID:2lc0bdpZP
ランナーズハイは最初だけだぞ
バカみたいに走る量増やすと身体壊す
あと100キロ近いデブは走るな
足捻挫するし膝がボロボロになる
サイクリングにしておけ

14 名前： ショルダーアームブリーカー(新疆ウイグル自治区)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 00:42:51.95 ID:wNS4xDxA0
そんな時間なんてあるわけないだろニートさっさと死ね生きる価値もないゴミ

16 名前： リキラリアット(SB-iPhone)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 00:43:26.93 ID:kZEZ4UAEi
なんかいちいち挨拶されそうで嫌だな
朝は散歩してても挨拶されるし

19 名前： ラ ケブラーダ(神奈川県)[] 投稿日：2013/10/02(水) 00:44:38.06 ID:zea9pOE60
ジョギングやランニングならわかるがマラソンって毎日してたらあっと言う間に老化するぞ

20 名前： ナガタロックII(愛知県)[] 投稿日：2013/10/02(水) 00:45:11.30 ID:lUluufdX0
デブだから膝壊れる

21 名前： フェイスクラッシャー(東京都)[] 投稿日：2013/10/02(水) 00:45:20.29 ID:w9StW8eD0
週に一度くらいしか走れない(´・ω・｀)

25 名前： フランケンシュタイナー(家)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 00:48:14.55 ID:1FfWtw700
朝は無理だわ
ふくらはぎすげぇ痛くなるし
朝は冷えるじゃん
お腹崩して遅刻したら本末転倒だわ

26 名前： セントーン(dion軍)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 00:51:55.16 ID:wZonK3UsP
シンスプリントになって走れなくなってしもうた

27 名前： ニールキック(神奈川県)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 00:52:30.23 ID:ljFhct9t0
この前ランニングは体に悪いってスレみたけどな
素人のくせに重量が軽くソールの薄いシューズ履いてると足がダメになると思うけど
結構履いてる人多いな

29 名前： 頭突き(芋)[] 投稿日：2013/10/02(水) 00:54:30.79 ID:sdOi0Eux0
>>27
うん初心者は厚くて弾力性のあるソール
重めのほうが走りやすいし怪我しないね>

32 名前： バズソーキック(富山県)[] 投稿日：2013/10/02(水) 00:56:09.36 ID:I94ZbKYK0
マラソン選手の干からびた体つき見れば走るのは体に悪いって気付くだろ…

33 名前： 頭突き(芋)[] 投稿日：2013/10/02(水) 00:57:10.75 ID:sdOi0Eux0
スロージョグにしときなさい
効率的に痩せれるし心臓の負担も最小限

35 名前： ブラディサンデー(東日本)[] 投稿日：2013/10/02(水) 00:58:05.85 ID:SFfdISFZ0
体への負担はストレスだから、寿命縮めているのは間違いなし
肥満とか運動不足なら歩く程度で充分

36 名前： セントーン(SB-iPhone)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 00:58:13.97 ID:2lc0bdpZP
サイクリングは足に負荷少ないし
風が気持ちいい
なんかあってもすぐ帰れるし
マラソンとかウォーキングって足痛めたら家まで地獄だし、仕事出来ないとかマジ終わる

61 名前： ダイビングフットスタンプ(やわらか銀行)[] 投稿日：2013/10/02(水) 02:19:35.94 ID:TECHvLrP0
>>36
自転車は膝に全く負担が無いわ
ジョギングで膝痛めて、歩くのもままならない状態で
自転車乗ったら、直ったの？ってぐらい全く痛みが無くなり
完全に直ったと思い、電車で行くはずの場所を自転車で1時間ぐらいかけて行ったが
着いて歩いたら、また膝が激痛

41 名前： ビッグブーツ(大阪府)[] 投稿日：2013/10/02(水) 01:05:23.86 ID:ifQ05Ool0
無理なく続けれることを続けるのがベスト

45 名前： 目潰し(やわらか銀行)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 01:14:38.54 ID:6WfFVlmS0
バイト以外寝たきりだったせいで体力なくなったけど
歩いて汗ばんできたらチョロっと走るくらいならできる

47 名前： スパイダージャーマン(やわらか銀行)日付未入力 投稿日：2013/10/02(水) 01:18:03.07 ID:/xyp5qb/0
引きこもり脱出のためまず散歩から始めたいけど人目が気になる
筋トレは春から続いてるし身体的な準備はできてるんだけど
外こわい

48 名前： ファルコンアロー(大阪府)[] 投稿日：2013/10/02(水) 01:24:10.49 ID:EI5Xxw7F0
腹の肉が落ちないお…

49 名前： バックドロップ(東京都)[] 投稿日：2013/10/02(水) 01:28:26.53 ID:PcihvKV40
下手に達成感を得られるからニートや無職はやめとけよ

52 名前： 超竜ボム(SB-iPhone)[] 投稿日：2013/10/02(水) 01:34:34.52 ID:wNSkXYB+i
ランニングしてる奴は年取ると歩けなくなる

これ豆な

53 名前： ダイビングエルボードロップ(神奈川県)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 01:34:55.07 ID:jNDQI8ox0
俺の場合は確実に早死するわ

58 名前： ミラノ作 どどんスズスロウン(広西チワン族自治区)[] 投稿日：2013/10/02(水) 01:58:54.18 ID:Vzt8ZgA80
皇居の周りを走ってるランナーずいぶん酷いらしいな
ああいうの聞くと東京マラソン()てシラケちまうわ

ああいうクズも沢山参加してるのかなあ…って

59 名前： ミラノ作 どどんスズスロウン(滋賀県)[] 投稿日：2013/10/02(水) 02:05:44.07 ID:blKUrNq10
排気ガスで充満した国道沿い走ってる人いるけどあれどう考えても体に悪いだろう

60 名前： ファイヤーバードスプラッシュ(東京都)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 02:11:08.89 ID:NdiRo6yZ0
皇居の周りはいい散歩コースだったのに
クソ暑い昼間でも走ってるけどマゾか何かですか

62 名前： ハイキック(WiMAX)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 02:20:01.68 ID:kHuwg2za0
朝走ってるやつって何時におきて走ってる？
起きて一時間ぐらいたたないとなんか体がしゃっきりならなくて

64 名前： イス攻撃(SB-iPhone)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 02:22:55.89 ID:Z0wZYpjqi
>>62
俺は4時に起きて5時から一時間走ってたよ

68 名前： ボマイェ(dion軍)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 04:07:51.63 ID:Gu7Q9ou80
歳食ってからはあんまりやらない方がいいらしいな

69 名前： 閃光妖術(千葉県)[] 投稿日：2013/10/02(水) 04:08:38.71 ID:Jk6B+8Kz0
月３００は走るけど人には絶対にすすめない
ウォーキングの方がいいよって言う

78 名前： マシンガンチョップ(青森県)[] 投稿日：2013/10/02(水) 05:19:59.09 ID:fNf+ff4/0
朝走るのは確かに気持ちいいんだけど、朝は体が冷えてるから必ずお腹壊しちゃう
しかも走ってる最中に下しちゃう、さらにコース内にトイレがないから、そうなったら地獄

83 名前： リバースパワースラム(愛知県)[] 投稿日：2013/10/02(水) 06:13:23.60 ID:7Ia83e8e0
毎朝マラソンとか早死にするし老けるぞｗ

90 名前： ミラノ作 どどんスズスロウン(関東・甲信越)[] 投稿日：2013/10/02(水) 06:31:03.91 ID:3f3hQDNo0
>>83
確かに中年ランナーって
実年齢より老けてるわ

92 名前： ファイナルカット(大阪府)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 06:43:40.20 ID:1o3RUQ6M0
夜中にジョギング、サイクリングしてて警官とも何回もすれ違うけど
職質なんかされたことない
される奴はよっぽど怪しいか何か職質されやすい特徴でもあるんだろうな

93 名前： ローリングソバット(福井県)[] 投稿日：2013/10/02(水) 06:44:16.31 ID:mUhRSwE70
朝走っていたけど、仕事に支障がでて元気の無駄遣いだということがわかった

94 名前： アイアンクロー(関東・甲信越)[] 投稿日：2013/10/02(水) 06:46:40.53 ID:VXi20Pq/O
通勤でチャリ使ってるからな

96 名前： キン肉バスター(東京都)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 06:50:45.47 ID:wEdBIX500
朝ジョギングして帰るといつも踏み切りに引っかかるんだが
ノロノロの満員電車からのゾンビみたいな
視線をいっぱい感じるから怖い

97 名前： ミドルキック(大阪府)[] 投稿日：2013/10/02(水) 06:51:07.06 ID:i6JgQLzY0
一週間で膝痛めた
早く走りたいけど階段の上り下りキツイ

110 名前： 栓抜き攻撃(SB-iPhone)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 08:25:54.23 ID:WBIaceCui
朝はランニングじゃなくて散歩の方が良いよな。
少し体動かすだけで何か体の中に詰まってるものが抜けていく感がある

119 名前： ドラゴンスクリュー(dion軍)[] 投稿日：2013/10/02(水) 22:00:03.00 ID:KYNchg+M0
ウォーキングはやるんだけど
走るのはすぐ疲れる
どうすれば疲れませんかね

123 名前： パイルドライバー(神奈川県)[] 投稿日：2013/10/02(水) 22:09:50.27 ID:WFpkD6r40
>>119
ウォーキングとジョギングを疲れない範囲で交互でやる
そのうち心肺機能あがってきて疲れなくなる

122 名前： メンマ(愛知県)[] 投稿日：2013/10/02(水) 22:07:38.04 ID:Rfdyg87h0
朝だりい
昼暑い
夜眠い疲れた
結局やれないのよね。

124 名前： ジャンピングエルボーアタック(愛知県)[] 投稿日：2013/10/02(水) 22:09:52.28 ID:Uh4sY58N0
学生時代は朝走ったりしてたけど、仕事行きだしてからでもやれるって凄いなと思う・・・

125 名前： ジャンピングパワーボム(茸)[sage] 投稿日：2013/10/02(水) 22:10:50.26 ID:aQtKmOxG0
昨日テレビに安田美沙子出てたが劣化酷かったな
あれマラソンのせいだろ

135 名前： サッカーボールキック(SB-iPhone)[sage] 投稿日：2013/10/03(木) 08:10:16.58 ID:KYVRf2Voi
体を壊すだけ
健康になったと言ってる人は
最初から健康だっただけ

138 名前： アイアンフィンガーフロムヘル(山口県)[sage] 投稿日：2013/10/03(木) 11:50:36.81 ID:DBpuXB6d0
年取ってくると、スポーツも金持ちの娯楽だと気づく
怪我しても貧乏人だったら病院代が死活問題になる

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転載元：おまえら毎朝マラソンしてるか？ スゲー気持ちよくなるぞ？まじオススメ
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1380641571/