【画像】10年以上筋トレしてきたワイの肉体がこちらwwwwww

1名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:44:49 ID: MiSd



ワイの10年返して😭



7名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:46:06 ID: bnsD

後ろの地図が気になる



2名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:45:09 ID: Zkxk

のっぺらぼうやん



5名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:45:55 ID: Db0v

和室界隈







8名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:46:09 ID: MiSd

おかしい!YouTubeとか見てるとみんな3年くらいでゴリマッチョになってるのに!!



10名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:46:23 ID: wRcc

そこまで悪くないやん



11名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:46:32 ID: CFbu

ちゃんと食事制限しないとだめや



13名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:46:45 ID: Zkxk

顔どうしたんや?



15名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:47:01 ID: MiSd

結局のところワイは才能が無いんやろなぁ



16名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:47:02 ID: Db0v

脂肪で隠れてるけど筋肉はありそうに見える



19名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:47:15 ID: Zkxk

イッチが心配や



23名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:47:57 ID: xYQB

胸以外が絶望的に貧弱過ぎる



24名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:48:05 ID: MiSd

なんでや…なんで10年以上頑張ったのに報われないんや…



25名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:48:14 ID: 372B

体系的にはむきむきになれる素材やろに



26名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:48:18 ID: xYQB

お前マジでベンチしかやってないやろ
腹筋やれ



27名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:48:38 ID: LraM

胸は凄いと思うけど絞らんと凄みはでらんな



31名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:50:26 ID: MiSd

ちなみに174㎝48㎏→78㎏→66㎏(現在)って感じで体重が変化していった



33名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:50:48 ID: xYQB

>>31
いやこれ66kgなのか?80kgくらいに見えるが
身長はいくつや?



35名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:51:10 ID: MiSd

>>33
身長はずっと174㎝や



36名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:51:20 ID: xYQB

>>33
ワイ、ガイジ過ぎて草
死にますわ



34名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:50:55 ID: Etp0

胸板ばっかりごついな



38名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:51:52 ID: d69s

イッチええ乳しとるやんけ



43名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:52:50 ID: kIzE

糖尿患ってそう



45名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:53:07 ID: MiSd

ちなみに太もも周りは48㎝や😁



49名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:54:56 ID: OdXG

ベンチプレスの重量だけ凄そう



51名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:55:35 ID: xYQB

>>49
正直胸だけは称賛せざるを得ないわね
120kgは挙げて欲しい見た目はしてる



52名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:55:37 ID: MiSd

ベンチプレスは半年前から始めたわ。その前までは胸トレはマシンでやってた



55名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:56:20 ID: jC0w

ワイ、今日風俗嬢に「細マッチョでかっこいいw」って言われたんやけど

1 :風吹けば名無し:2021/06/08(火) 00:08:54.10 ID:y7G0piwg0
ワイの身体かっこいい?ちな181cm65kg






57名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:56:34 ID: Rwi0

>>55
ガリガリじゃねえか



58名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:56:43 ID: 372B

>>55




79名無しさん@おーぷん24/05/22(水)13:02:07 ID: vvTk

>>55
女受けは悪そうやけどワイはすき



59名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:57:04 ID: cgba

なんで胸筋だけ鍛えたんや



60名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:57:36 ID: txqV

>>59
ウルトラマンに憧れたんやろ



61名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:58:13 ID: MiSd

>>59
一応他の部位もやったんやが胸以外発達しなかったんや



71名無しさん@おーぷん24/05/22(水)13:00:13 ID: D2Nu

部分痩せって概念は嘘やからもう完全に絞り切るしかないな>腹の肉



86名無しさん@おーぷん24/05/22(水)13:05:03 ID: MiSd

昔は市営ジムにずっと行ってたけど今は自宅トレや



98名無しさん@おーぷん24/05/22(水)13:44:42 ID: EWJN

どんなメニューで筋トレしたんや?



101名無しさん@おーぷん24/05/22(水)13:48:47 ID: MiSd

>>98
昔は市営ジムのマシンでチェストプレスとかレッグプレスとかやってたけど最近は家でベンチプレスとかスクワットとかやってるわ



62名無しさん@おーぷん24/05/22(水)12:58:43 ID: OdXG

胸だけ鍛えたにしても普通もっと三頭から三角筋前部は発達するやろ
悪い意味で胸だけに効かせるのが上手すぎるわ



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コメント

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