1：それでも動く名無し 警備員[Lv.7] ： 2024/08/31(土) 17:17:02.58 ID： ID:vNDA/Wyv0
ハードゲイナーといって常人と比べて筋肉が非常につきにくいらしい
67：それでも動く名無し 警備員[Lv.9] ： 2024/08/31(土) 17:41:03.98 ID： ID:uGNPIDTO0
ハードゲイ？
2：それでも動く名無し 警備員[Lv.7] ： 2024/08/31(土) 17:17:25.14 ID： ID:vNDA/Wyv0
ちなみにどの指でも輪っかが作れてしまったらアウトや
3：それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警] ： 2024/08/31(土) 17:17:48.11 ID： ID:9bha27y90
手首は才能や
4： 警備員[Lv.5][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:17:51.30 ID： ID:Kc3o3sma0
言い訳はやめろ
俺もおそらくハードゲイだがちゃんと筋肉はついたぞ
87：それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] ： 2024/08/31(土) 17:56:01.34 ID： ID:TQKholNi0
>>4
あのさぁ
5：それでも動く名無し 警備員[Lv.5] ： 2024/08/31(土) 17:17:55.75 ID： ID:I7EK/ft90
チ●コの皮みたいな色してる腕だな
6：それでも動く名無し 警備員[Lv.6] ： 2024/08/31(土) 17:18:30.35 ID： ID:jFgE90ZS0
7：それでも動く名無し 警備員[Lv.20] ： 2024/08/31(土) 17:18:42.91 ID： ID:0Nu0N7PT0
小指は無理やろ…
8：それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:18:43.97 ID： ID:WKlS+3wk0
ワイやん
10：それでも動く名無し 警備員[Lv.4] ： 2024/08/31(土) 17:19:00.48 ID： ID:ORonWFwC0
する予定が無いからセーフ
12：それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗] ： 2024/08/31(土) 17:19:47.38 ID： ID:bsJtvVp10
小指もついちゃうな
実際筋トレしても全然あかんわ
13：それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:20:21.28 ID： ID:qVcgxINL0
筋肉つかない奴って見た目でわかるよな
普通はデブりながら筋肉つけて最後に脂肪落とすのに、最初から筋肉のカット面バリバリに出ちゃってる奴
そこでもう伸び代なくて終わりやなってすぐわかる
15：それでも動く名無し 警備員[Lv.2] ： 2024/08/31(土) 17:20:40.14 ID： ID:iLxgyE2ed
指短いから不利よ
17：それでも動く名無し 警備員[Lv.2] ： 2024/08/31(土) 17:21:01.93 ID： ID:vqxbF4DC0
小指よりも人差し指の方がやりにくいと思うんやが
47：それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:28:43.27 ID： ID:HOtolj/kM
>>17
小指とあんま変わらんけど人差し指のが若干楽やな
18：それでも動く名無し 警備員[Lv.3] ： 2024/08/31(土) 17:21:47.05 ID： ID:U4kWc5Nt0
部活してる時は食事が一番キツイトレーニングやった
19：それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:21:47.60 ID： ID:snWN4OQ80
懸垂15回できるけど確かに筋肉全然つかんな
20：それでも動く名無し 警備員[Lv.10][芽] ： 2024/08/31(土) 17:22:11.91 ID： ID:8lZgBiIe0
太ってた時はできなかったけどダイエットした今はできるわ
適当なこと言うなよ
51：それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:31:21.63 ID： ID:mCWIu7d30
>>20
分かってなくて草
21：それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽警] ： 2024/08/31(土) 17:22:15.13 ID： ID:4S6GUU+V0
ワイもそうやけど腹筋だけ頑張ってシックスパック作る方向にしてるわ
もう腕を太くするのは諦めた
31：それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:24:34.38 ID： ID:qVcgxINL0
>>21
腹筋は最初からみんなパッキングされとる
腹筋運動と腹筋割るのはまったく関係ない
40：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][芽] ： 2024/08/31(土) 17:26:46.36 ID： ID:WEhu5OM+0
>>31
よくそれ言うけど、実際何もトレーニングしてない奴は痩せても腹筋バキバキにはならんで
トレーニーならスクワットとかで腹筋鍛えられるけど通常の奴なんて大して無いからな
43：それでも動く名無し 警備員[Lv.13] ： 2024/08/31(土) 17:27:44.60 ID： ID:usRN5wne0
>>21
皮下脂肪がなければ誰でもシックスパックになる
極端な話拒食症で骨と皮しかないクソガリ女も腹筋が割れて見える
22：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:22:28.20 ID： ID:mywP3Gmi0
【悲報】ワイ小指でもできる
23：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:22:36.61 ID： ID:EvP5bnDh0
中指なら出来たわ
ちなみにち●こデカい
25：それでも動く名無し 警備員[Lv.12] ： 2024/08/31(土) 17:22:49.22 ID： ID:FXnSgLO10
筋肉っつーか体重も増えないからな
26：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] ： 2024/08/31(土) 17:22:56.91 ID： ID:mzJHqNIO0
これワイ腕脚ほんま太くならん
胸筋はついたわ
28：それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗] ： 2024/08/31(土) 17:23:09.36 ID： ID:7NA5+ZxE0
手首の太さって生まれ持った物なんかな？前腕トレでは手首まではつかんよな
30：それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗] ： 2024/08/31(土) 17:24:24.55 ID： ID:bsJtvVp10
さすがに輪っかにこんな余裕ができるやつは少数派やろけど
36：それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:26:04.27 ID： ID:T+yBD7vs0
なお脂肪は普通に付くもよう
52：それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:31:26.24 ID： ID:HOtolj/kM
>>36
腹とか背中とか年々むちむちしていってるわ
46：それでも動く名無し 警備員[Lv.25] ： 2024/08/31(土) 17:28:08.96 ID： ID:XAA28VB50
これだわ
ラグビーと競泳やってたけど皆ムキムキなのに俺だけボクサーみたいにしかならんかった
48：それでも動く名無し 警備員[Lv.7] ： 2024/08/31(土) 17:29:12.82 ID： ID:vNDA/Wyv0
ハードゲイナーの末路がこれや
痩せていてもお腹が出るみっともない体型
53： 警備員[Lv.1][新芽警] ： 2024/08/31(土) 17:31:48.62 ID： ID:Kc3o3sma0
これ骨格ウェーブの奴らしいな
俺はストレートに生まれてよかったわ
54：それでも動く名無し 警備員[Lv.7] ： 2024/08/31(土) 17:32:34.45 ID： ID:C5Y+VtDH0
小指でぎりぎり親指触れて輪っかになったけど普通に80kgあるし
一昨年まで140kg近くあった
56： 警備員[Lv.14] ： 2024/08/31(土) 17:33:02.90 ID： ID:LkbW8s9w0
こんなもん手大きいやつだったらどの指でも届くやろ
59：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽] ： 2024/08/31(土) 17:35:41.39 ID： ID:TQt9oBCE0
太りにくいは嘘や
筋肉がつかないだけや
60： 警備員[Lv.8][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:35:54.11 ID： ID:I1WL/5l7d
こんなん骨太かどうかやないんか
61：それでも動く名無し 警備員[Lv.13][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:37:36.73 ID： ID:67XSkNNX0
64：それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗] ： 2024/08/31(土) 17:38:22.49 ID： ID:7NA5+ZxE0
>>61
ホームランバーみたいやな
69： 警備員[Lv.1][新芽警] ： 2024/08/31(土) 17:42:01.39 ID： ID:Kc3o3sma0
>>61
角材定期
71：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:43:36.83 ID： ID:7t827WQC0
>>61
96：それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] ： 2024/08/31(土) 18:09:09.33 ID： ID:GLM9W9v20
>>71
止血バンドかな？
70：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽警] ： 2024/08/31(土) 17:42:48.80 ID： ID:4S6GUU+V0
オードリーなんて春日より若林のほうが筋肉付きやすいらしいしな
努力も大事やが才能が一番大事や
76：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:45:27.51 ID： ID:UTBea/7j0
ワイガチハードゲイナーやけど3ヶ月ほぼ週5〜6でやってたらまあまあ筋肉ついてきたで
90： 警備員[Lv.4][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:58:38.32 ID： ID:VRfy+JoA0
ワイの腕の画像かとおもったわ
99：それでも動く名無し 警備員[Lv.3][警] ： 2024/08/31(土) 18:13:39.45 ID： ID:p+2s1Lg20
小指以外全部届くけど腹筋は薄ら割れてるからセーフや
111：それでも動く名無し 警備員[Lv.15][苗] ： 2024/08/31(土) 18:47:18.90 ID： ID:NVG1aSDn0
小指つくけどお腹パンパンや
鍛えたらいけるやろ
119：それでも動く名無し 警備員[Lv.10] ： 2024/08/31(土) 19:02:09.73 ID： ID:brt6Qv/B0
小指でもクソ余裕あるわ
てか指長い奴は誰でもできるやろ
85：それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] ： 2024/08/31(土) 17:54:18.30 ID： ID:4inmlW7W0
ハードゲイだけど今腰振ってる
引用元：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1725092222/
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