ジム通って4ヶ月目のワイがピンサロ行った結果

1名無しさん@おーぷん25/01/15(水)10:57:57 ID: qnjr

ガタイいいねって褒められて嬉しい



21名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:03:16 ID: 6YpS

ようやっとる



2名無しさん@おーぷん25/01/15(水)10:58:38 ID: qnjr

脚トレのおかげが前立腺も耐えられるようになって時間いっぱい遊べる



3名無しさん@おーぷん25/01/15(水)10:58:43 ID: qnjr

いいことづくしや







5名無しさん@おーぷん25/01/15(水)10:59:07 ID: Pbap

彼女できた?



7名無しさん@おーぷん25/01/15(水)10:59:29 ID: qnjr

>>5
画面の中にいるしオキニがわいワイと会いたがってる



6名無しさん@おーぷん25/01/15(水)10:59:14 ID: qnjr

前はデブとしか言われなかったのに15キロ痩せたからな



18名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:02:33 ID: qnjr

自重もええがやっぱりフリーウェイトよ



27名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:06:17 ID: V08M

>>18
これ
自重を否定するつもりはないけど圧倒的にフリーウェイトやな



29名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:06:56 ID: qnjr

>>27
自重は自重でカリストニクスとかやればかっこいい身体になれるんやがな



20名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:03:00 ID: qnjr

その価値はある



22名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:03:46 ID: pBiF

限界まで追い込むと中3日は何にもできなくない?
中5日くらい回復しない時あるけどほんまに筋肉つくんやろか



24名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:05:26 ID: qnjr

>>22
中3くらいでジム行っちゃうよね



23名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:03:56 ID: 5ts7

で?big3合計は?



25名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:05:56 ID: qnjr

>>23
460やな



28名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:06:44 ID: V08M

>>25
4ヶ月で460ってバケモノすぎん?



30名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:07:10 ID: qnjr

>>28
元々アメフトやってた筋トレはしてなかった



35名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:09:08 ID: Ftsc

>>30
アメフトやってた奴が筋トレしてへんとはどういうことや



36名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:09:53 ID: qnjr

>>35
アメフトってね相手が100キロ越えのデブだから試合出たりタックリングの練習するだけで普通にデカくなるねん
デカいという名のデブだけど



31名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:07:42 ID: qnjr

内訳 
ベンチ100
スクワット200
デッドリフト160やな



38名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:10:16 ID: pBiF

余り膨らみたくないから低負荷高回数やりたいんやけど冷ややかな目で圧かけてくるのやめて



41名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:12:03 ID: qnjr

>>38
ワイ初心者が来ても応援しかしてないで
それか無関心か自意識過剰すぎや



39名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:10:35 ID: qnjr

ワイは刃牙を信じてたから筋トレするようなやつは女々しい弱い奴だと思ってたけど筋トレええわ気持ちいい



42名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:12:16 ID: pBiF

>>39
ワイ元ボクサーやけどやっぱり筋肉が強いと思うよ
特に肘から先(握力)をめっちゃ鍛えたら格闘技全般飛躍的に強くなる



48名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:14:48 ID: qnjr

どんなに腹筋しても皮下脂肪が厚くて無理やずっとアブローラーやってる



50名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:15:23 ID: V08M

>>48
腹筋割るには体脂肪率下げなな



52名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:16:04 ID: qnjr

>>50
そうなのよ…でも20年かけてつけた皮下脂肪は落ちんのよ😮‍💨



53名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:17:32 ID: V08M

>>52
一度腹筋が割れるくらいまで絞れたらつきにくくなる気がするから頑張れ
でもイッチの場合は先ずは重量追い求めた方がいいかも才能あるよ



54名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:18:17 ID: qnjr

>>53
重量追い求めると身体にガタくるから辞めた
筋トレしてる今の方が身体の調子ええわ



55名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:19:08 ID: qnjr

バキバキに鍛えてから次120キロ目指して太ってまた痩せよかな。
食うのだけは無限に出来る



56名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:20:21 ID: V08M

120目指せるとか凄杉内



57名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:22:09 ID: qnjr

>>56
マックス105だけどまだ行けた
動き鈍くなった気がしたから辞めたけど



61名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:27:14 ID: qnjr

ほな
エニタイム行ってくるわ



12名無しさん@おーぷん25/01/15(水)11:00:30 ID: J0ii

ボクも今から金トレ始めるッスよ!



引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1736906277/

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