1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:25:21.300 ID: RsZ/3fEQ0.net

ヤオコーで1300円
2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:25:39.554 ID: CdU5UM3I0.net
3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:25:49.875 ID: 2taRNBz30.net
6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:26:26.076 ID: eB7A9O7O0.net
なんかワロタ
4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:26:18.475 ID: uZm5a1L+0.net
10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:28:05.464 ID: Xym8JGUja.net
調理画像うp
11:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:28:33.676 ID: i1LRkf8Ka.net
12:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:29:33.309 ID: FHnNxjg60.net
14:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:30:49.223 ID: RsZ/3fEQ0.net


準備の前にまず酒を飲みます
39:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:40:01.565 ID: uZm5a1L+0.net
キッチンきれいやな
絶対几帳面やろ
46:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:44:57.095 ID: bh9v4fczd.net
合成にしか見えねえ
15:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:31:39.969 ID: lX9ZBWxF0.net
16:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:31:40.076 ID: N6LN5kvh0.net
17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:32:04.397 ID: eB7A9O7O0.net
18:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:32:09.186 ID: RltDG6rE0.net
23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:34:46.908 ID: WwK3J+xUd.net
25:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:34:54.231 ID: W6TKiy3pa.net
すごく共感できる
ヤオコー良いよな
28:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:36:15.398 ID: 1Vd2e0oh0.net
29:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:36:18.224 ID: RsZ/3fEQ0.net
お肉を25度にするよ
今はレンジで出来ちゃう


31:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:37:11.526 ID: wN8Yj6Lap.net
32:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:37:23.746 ID: mXut/WUX0.net

36:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:38:49.027 ID: 79rNuSoQM.net
うまそう
38:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:39:19.185 ID: rnT3iEo20.net
撮り方わかってるな
43:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:42:15.388 ID: zWjt9x270.net
うまそー
81:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:07:33.830 ID: mXut/WUX0.net
300円くらいで牛すじが売ってたからついつい買ってしまったんだよ
おかげでこんにゃくすら入ってないけどな
灰汁取って醤油とみりんと酒と冷蔵庫にあったサイダーで味付けて2時間くらい煮込んだだけ
41:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:41:21.847 ID: RsZ/3fEQ0.net


肉が温くなったのでスパイス
45:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:44:02.228 ID: /TQefcW40.net
49:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:45:57.059 ID: LiLWLQPs0.net
50:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:48:16.041 ID: RsZ/3fEQ0.net

例の牛脂を溶かす

53:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:49:55.710 ID: uZm5a1L+0.net
54:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:50:40.161 ID: EzI0HJDT0.net
55:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:51:22.876 ID: YViMRN/w0.net
58:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:51:40.547 ID: Xym8JGUja.net
60:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:52:51.789 ID: RsZ/3fEQ0.net

ジュッジュー
62:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:53:39.362 ID: zWjt9x270.net
63:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:53:43.094 ID: xfMtA2im0.net
64:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:55:16.607 ID: RsZ/3fEQ0.net

66:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:58:06.111 ID: sRgmy64ga.net
中は余熱でレア
67:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:58:14.152 ID: RsZ/3fEQ0.net

69:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:58:47.544 ID: sRgmy64ga.net
70:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:59:25.512 ID: RsZ/3fEQ0.net

完成
74:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:00:58.210 ID: RsZ/3fEQ0.net
焼いたフライパンに宮ダレをジャー

77:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:01:21.098 ID: .net
80:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:06:25.972 ID: RsZ/3fEQ0.net

いただきました
>>77

こんな感じ
83:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:07:59.921 ID: .net
血が滲んでるな
中心まで熱が届いてない証拠
勿体無いなこの厚みなら20分は休ませるべき
94:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:22:16.288 ID: RsZ/3fEQ0.net
20分?まじ?
冷たくなるんじゃない?
95:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:23:35.752 ID: tJpRBKc8r.net
そっからまた両面軽く焼くんだよ
96:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:23:49.037 ID: FHnNxjg60.net
何故ベストを尽くせなかったのか
84:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:09:57.751 ID: uZm5a1L+0.net
94:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:22:16.288 ID: RsZ/3fEQ0.net
炭水化物食わないので
72:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)20:59:40.320 ID: YViMRN/w0.net
抜歯したばかりでこういうの食えないから、余計食いたくなる
73:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:00:02.936 ID: N6LN5kvh0.net
75:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:01:04.484 ID: tJpRBKc8r.net
20秒毎に裏表焼いてから少し休ませての繰り返し
76:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:01:11.471 ID: uZm5a1L+0.net
牛は外側さえ火通せばあとは何でもええんじゃねる
79:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:04:35.747 ID: EqAHdO7L0.net
生だと不味いよ
なんか上にボウルみたいな蓋、料理人が良くしてるだろ
あれでレアでも肉の温度40度ぐらいにはしている
火通ってないんじゃなく、温度が低いと不味いのよ脂肪がとけなくて
86:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:12:21.091 ID: xfMtA2im0.net
87:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:13:32.738 ID: Wqk40dSHd.net
90:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:16:17.470 ID: 4p+bEdlU0.net
92:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:17:33.598 ID: .net
家庭でやるならそれでも良い
面倒じゃなけりゃホイルで包む
97:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:25:41.765 ID: .net
99:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:29:25.002 ID: 1rBYdG9m0.net
101:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:36:53.324 ID: RsZ/3fEQ0.net
レアなら柔らかい
オージーは火が通ったら終わり
102:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:37:25.359 ID: qdbZWHX80.net
105:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)22:36:38.576 ID: EU13LJIxM.net
103:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)21:43:05.654 ID: x1qI/b3Hd.net
104:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします : 2017/03/05(日)22:15:35.995 ID: ZE++zRnR0.net
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