「低カロリーだよ～^^」って顔してる高カロリー奴wwwww

1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 08:05:41.31 ID:a3+xBSu1i
かぼちゃ

2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 08:07:49.41 ID:sCycX+NS0
豆腐、納豆

3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 08:07:59.52 ID:wUDxcGuu0
バナナって結局どうなんだよ、バナナダイエットとかあるけど全然低カロリーじゃないよアレ

7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 08:11:57.98 ID:a3+xBSu1i
>>3
バナナ5本=ご飯大盛り300g

9 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 08:14:59.52 ID:+K9zRbaN0
>>3
あれバナナの繊維質でお通じ良くするのが狙いなんだと
なんでカロリー消費に運動不可欠

低カロリーだと勘違いしてる女が意外と多いけど、
スポーツマンが補給で食ってるの見て疑問に思わんのかと

5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 08:09:01.76 ID:JotZZJzB0
豆腐に限る

10 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 08:18:30.66 ID:QsYH8lF90
うどんそば

11 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 08:18:47.86 ID:nyb/gl56i
スポーツマンが補給で食ってるとこを見たことない

17 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 08:23:16.68 ID:THMhMYbU0
>>11
マラソンで補給所にカットバナナおいてあったりする

12 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 08:20:22.06 ID:Yf0BXc4Ni
アボカド

13 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 08:20:27.74 ID:vKaR7aaN0
インスタントラーメン

14 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 08:21:14.25 ID:HpZgnhq00
バナナのカロリーはアルコールみたいにすぐに消費されちゃう性質だとか聞いた

16 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 08:22:20.57 ID:V3i0kIT00
>>14
糖は早い
たんぱく質は普通
脂質は遅い

おめーらカロリーの内容を見ろや

19 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2013/11/08(金) 08:33:20.14 ID:DSz5wNkBi
カロリーの高い食べ物は糖や脂質を含んだ食べ物
糖は炭水化物を分解しても作られるが
炭水化物はその他栄養も含む
炭水化物・脂質・たんぱく質は3大栄養素なので摂らなければならないもの

炭水化物は必要栄養素なので
糖分のみの大量摂取は控えるべき

一概にカロリーで計算する今のカロリー神話は
早く脱脚すべきだと思うんだがな

21 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 08:56:18.94 ID:8fNgk9PoP
メロンクーヘン

22 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 09:00:40.18 ID:UEENuvud0
ローズネットクッキーだっけ？

25 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 09:21:45.81 ID:UH+v9vZEO
ビターチョコ

26 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 09:24:00.04 ID:gdLXfmBpP
カロリーメイト

27 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2013/11/08(金) 09:24:58.10 ID:G8lMzXbK0
米

28 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 09:29:47.32 ID:a3+xBSu1i
fngfzjU

このアルコールのカロリーって何なの？
高杉晋作だろ

29 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 09:46:13.08 ID:DSz5wNkBi
>>28
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal_10.html

単純にカロリーだけ見ても意味がない
その消費や吸収率を理解しなければならない

31 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 09:59:32.73 ID:a3+xBSu1i
>>29
つまり食べ物のカロリー表示は消化吸収率を考慮せずそのまんま掲載されてるってことか

34 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 10:14:44.31 ID:DSz5wNkBi
>>31
栄養士ではないし栄養学を学んだわけじゃないから
詳しい事はよく知らないんだけどね

ただ何故その食品のカロリーが高いのかっていうのを知った方がいいと思うんだ

今の人はカロリーばかり気にして
栄養素は気にしてなかったりするからな

35 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 10:17:45.47 ID:yZGx5HUc0
>>34
消化吸収率を調べても出てこないぞ、大体94～97%とか
1日の摂取カロリー目安というのはそういうものを考慮した値じゃないのか？

32 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 10:05:29.40 ID:yZGx5HUc0
さつまいもは100g119kcal､鳥ささみより高かったはず

33 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/11/08(金) 10:14:32.64 ID:9kVPfUq3P
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転載元：「低カロリーだよ～^^」って顔してる高カロリー奴wwwww
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