1：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:56:36.11 ID： MRA2y8Aup.net
「パスタは食べても太らない」──カナダ研究
カナダ・トロントのセント・マイケルズ病院の研究チームによれば、パスタがGI値の低い食品であることが重要だ。
GI（グリセミック指数）とは、ある食品が血糖値をどれだけ急激に上昇させるかを測定するための数値。数値が低くゆっくり体内に吸収される食品は、
脂肪を作るインシュリンが分泌も抑えられて太りにくいのだ。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180404-00010002-newsweek-int
4：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:56:56.77 ID： MRA2y8Aup.net
3食パスタにするわ5：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:57:18.29 ID： TZ7ENwLYd.net
パスタ腹にたまらない6：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:57:45.74 ID： 9UQ1zTJz0.net
>>5腹にたまらないほうが健康にええで
7：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:57:46.35 ID： xMlATQpua.net
?？?「パスタは茹でてるうちにカロリーが溶け出すからカロリー0」42：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:06:18.54 ID： k6bdX9W/0.net
>>7伊達ちゃん…
9：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:58:06.59 ID： gMcbI2Y9M.net
サンド伊達理論やめろ10：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:58:18.91 ID： FMimH8YI0.net
ペペロンチーノ最強説11：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:58:21.00 ID： RJGCLb4z0.net
スパゲティ1kg茹でたろ12：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:58:21.58 ID： 5z01oUfR0.net
ひき肉たっぷりミートソース粉チーズもたっぷり入れるで
24：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:00:11.28 ID： RJGCLb4z0.net
>>12パセリ散らすと中和されて0カロリー
13：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:58:32.82 ID： i3Ix3HM2M.net
これ嘘やぞ結局トータルで変わらんて偉い人が言うてた
14：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:58:34.73 ID： F1xNqHtl0.net
実際昼飯に年間130食くらいはパスタくっとるけど全然太らんで15：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:58:36.63 ID： /+Y1KCBQ0.net
カステラも押しつぶして食べたら0カロリーやしな16：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:59:03.85 ID： siGyOmjta.net
パンとかカステラも潰せば0カロリーだしシリアルも牛乳かけたら白紙に戻って0カロリー18：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:59:21.37 ID： +ydNHGPad.net
天ぷらもカロリーが油で揚げることでゼロカロリーになるしな19：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:59:21.68 ID： aOrJOntc0.net
炭水化物やろ？20：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:59:23.86 ID： ymYHQ1BTa.net
柿の種もゼロやで21：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:59:29.71 ID： HBZRZQ+Ia.net
ほとんどは温かいから当たり前やろ22：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:59:56.65 ID： Wtvr7IAM0.net
これ本当やでワイはパスタやけどトマトとかめっちゃ身体にええしな
23：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:00:04.94 ID： J2TALuZB0.net
なおソースで太る模様25：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:00:23.90 ID： qiFc/fZr0.net
これさっき見たけど、ガバガバ理論過ぎて草生えたわ26：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:00:34.46 ID： WcUNXJam0.net
ドーナッツも内側に何もないからカロリー0やで27：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:01:19.87 ID： 4ia32bsxM.net
要するに消化に悪いものは太らないってこと？32：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:03:07.10 ID： qiFc/fZr0.net
>>27そう
だから食事前に食物繊維食いまくったダイエット法が昔からある
アメリカはそれ用のサプリも多いな
28：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:01:22.16 ID： RJGCLb4z0.net
麻婆豆腐は辛さのカプサイシンで0カロリー30：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:02:48.88 ID： ynbRzUcu0.net
血糖値スパイクにさえ気を付ければへーきへーきという理屈か31：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:02:53.74 ID： vpTCVDDx0.net
太りたくないならオートミール食べとけよ35：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:03:27.31 ID： vWuzw62Xd.net
ドーナツは形からもう0カロリーなのが分かるレベル36：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:04:11.13 ID： rRihnJ49a.net
辻もカロリー0唱えてたな37：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:04:22.11 ID： j1qgUfXl0.net
カステラも潰せばカロリー0やしな41：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:05:25.17 ID： RJGCLb4z0.net
>>37ケーキも潰せば0なるで
40：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:05:21.16 ID： 4ia32bsxM.net
アイスは体を冷やすから0カロリー理論って昔から言われてる割にはあんまり馬鹿にされないよな
43：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:06:23.83 ID： aeqb8bmZp.net
ぜってー嘘だわ44：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:07:56.05 ID： xB1lcYPX0.net
うどんがヤバいらしい。香川県民がうどん食い過ぎてなってる病気あるみたい
45：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:08:54.83 ID： x10Q/1QS0.net
被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった。要するにちゃんとした食生活をしてパスタもあんまり食わなかったら太らなかったというだけか
53：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:10:56.81 ID： +TQCGiCYM.net
>>45こんなんパスタ以前にガッツリ糖質制限食やん
64：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:14:54.97 ID： 9dvEN4jC0.net
>>45詐欺師みたいな結果
47：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:09:08.80 ID： drd4GaJ+0.net
これ欧米人の体質もあるんちゃうの49：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:10:06.06 ID： J3fImwi80.net
また一つ新たな0カロリー理論が生まれてしまった50：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:10:11.59 ID： u4cOMpXV0.net
パスタだけで食わないだろ51：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:10:12.14 ID： xB30AiEi0.net
体質によるからこんなんあてにならんで52：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:10:36.45 ID： 3kAsemIza.net
カロリーは熱さにも冷たさにも弱いからな54：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:11:44.84 ID： BGMZrp7Y0.net
カロリー弱スギィ！引用元：【朗報】パスタ、いくら食べてもゼロカロリーだった
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