1：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:54:02.073 ID： C0i06mjS0.net
うつ病は治らず体だけでかくなった模様
2：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:54:26.548 ID： fZGgImbIa.net
筋トレで全て解決するとはなんなのか
4：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:54:56.180 ID： fZGgImbIa.net
俺も医者に筋トレ勧められたんだけどやるべき？
5：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:55:18.179 ID： jmRb4wl80.net
筋トレとかめんどいのに鬱の人にできるわけないだろ
8：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:55:44.582 ID： fZGgImbIa.net
>>5
医者は鬱の人に勧めること多いらしいよ
108：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:17:33.736 ID： 6PtcNbpJ0.net
>>5
脳内麻薬出るから鬱で筋トレするとハマるぞ
筋トレやめるとまた鬱が悪化するから筋トレやめられなくなってマッチョになる
7：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:55:37.669 ID： 6QePzttm0.net
最後を見るんだ
いい事あったみたいだぞ
9：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:56:08.423 ID： fZGgImbIa.net
>>7
そうなんか
11：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:56:12.499 ID： wGEJTlker.net
治らないというか抜け出せない
16：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:57:12.247 ID： fZGgImbIa.net
>>11
そうだね
14：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:57:00.913 ID： 8bQZt+Hzd.net
鬱の時に筋トレしまくったわ
そのうち脳内で上司ぶっ殺せるようになるかなと思ったけど心が折れてるから無理だった
20：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:57:57.694 ID： fZGgImbIa.net
>>14
そんなもんよ
15：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:57:09.317 ID： vlDYwzFSa.net
俺も運動で鬱治そうとしたけど多少良くなるが完治はしないぞ
サイクリングしてる時だけ楽しいだけでやらないと鬱っぽくなる
鬱は病気と言うかたぶんもともとの気質
22：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:58:19.883 ID： C0i06mjS0.net
>>15
薬で治らないのか
17：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:57:21.133 ID： CMgEA8kJ0.net
これでムキムキになって鬱も吹っ飛ばしましたならスッキリするが
25：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:58:49.088 ID： C0i06mjS0.net
>>17
それなら病院いらないね
19：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:57:47.442 ID： vlDYwzFSa.net
酷い鬱の人には運動はおすすめする
良くはなるが完治はしない
23：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:58:22.102 ID： 7Nt3L9zt0.net
苦しい思いして得られるものなんて実は大したことない
ホントに価値あるものは楽に得られる
26：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)00:59:11.893 ID： C0i06mjS0.net
>>23
そうかね
29：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:00:12.753 ID： 8bQZt+Hzd.net
筋トレしても最大容量の抗うつ剤飲んでも治らなかったけど転職したらめちゃスムーズに寛解したわ
結局治しながら社会復帰できる環境があるかどうかよ
34：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:01:35.464 ID： fZGgImbIa.net
>>29
環境なのか結局
47：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:04:49.364 ID： 8bQZt+Hzd.net
>>34
俺の主治医も言ってたけど、どんだけ薬飲んでても環境が変わらない=ストレス要因がなくならない限り病状が改善に進むことは考えにくいってよ
51：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:05:35.602 ID： fZGgImbIa.net
>>47
なるほどなあ
30：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:00:57.990 ID： ISch3aQkr.net
筋トレとかじゃなく適度な運動が大事
42：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:03:35.544 ID： SrcJ7A1wr.net
ネプチューン名倉が鬱になるくらいだからな
嫁いて、金有って、なんで鬱になるんだろ？
43：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:03:46.363 ID： fZGgImbIa.net
>>42
三浦春馬も
44：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:03:52.215 ID： eO3QSIbJ0.net
兄弟がなってたけど治るのに半年かかってたな
46：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:04:34.282 ID： fZGgImbIa.net
>>44
どう治った？
55：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:06:16.363 ID： eO3QSIbJ0.net
>>46
勇気出して職場復帰したら
思いのほか仕事が辛くなかったってオチ
多分だけどどっかのタイミングで治ってたけど
なかなか職場に顔だしづらかったんだろうな
62：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:08:03.791 ID： fZGgImbIa.net
>>55
俺は大学四年で鬱になってそのまま休学したわ
78：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:11:13.790 ID： eO3QSIbJ0.net
>>62
あくまで兄弟の一例しか見てないから
何とも言えんが勇気出して復帰するのも治療法のひとつなんだろうと思う
兄弟は大事をとって最初の方はキツくなくても
午前だけ出勤とかにして貰ってたぞ
49：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:05:06.202 ID： fZGgImbIa.net
肩に重機のせてんのかーい
56：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:06:24.206 ID： fZGgImbIa.net
やっぱ家よりジムがいいのか
60：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:06:58.714 ID： KgUdZO6Cr.net
どっちでもやりたくなった方で
時間も決めなくていい
あんまルール決めると窮屈になっちゃうから
運動する事だけ決めて後は気分で
適当でいい
65：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:08:28.168 ID： fZGgImbIa.net
>>60
それだね
61：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:07:27.991 ID： vlDYwzFSa.net
経験から言う効果確実な対策
・部屋を掃除する&余計なものを置かない
精神面がスッキリする
・ほどほどの運動
・甘いものを食べる
66：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:09:03.366 ID： C0i06mjS0.net
>>61
一人暮らしは？
63：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:08:10.071 ID： MWBKFOdT0.net
自分に自信が無くて鬱に陥った人間には有効になるかもしれないってだけだな
結局ストレスや不安の原因を解決しないと無駄なワケよ
69：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:09:26.410 ID： C0i06mjS0.net
>>63
なるほど
64：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:08:14.132 ID： kduCxgUEr.net
前の会社で何人か鬱になったのいたな
皆一人で暮らしだったなぁ
71：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:09:53.590 ID： C0i06mjS0.net
>>64
一人暮らしあかんのか
実家がギスギスしてる奴も多そう
70：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:09:35.273 ID： 8bQZt+Hzd.net
発症原因わからんけど環境変えればきっとよくなるよ
お前自身の努力もある程度は必要だけどな
俺は3年前の秋に発症して、先月ようやく抗うつ剤完全断薬できたわ
ついでにベンチプレス100kg上がるようになった
77：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:11:04.977 ID： fZGgImbIa.net
>>70
薬は何使ってた？
95：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:13:51.436 ID： 8bQZt+Hzd.net
>>77
サインバルタとスルピリド中心に睡眠安定系もいくつか
五種類くらいかな
99：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:14:47.546 ID： fZGgImbIa.net
>>95
多いな
110：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:17:39.579 ID： 8bQZt+Hzd.net
>>99
本気で死ぬ寸前だったしな
でも環境変えれたらすんなり治ったわ
お前のストレス要因が何か知らんがそれから離れればそんなもんよ
79：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:11:20.892 ID： a4eRDNK60.net
ここで言うのも何だが5chは良くないと思うぞ
83：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:11:54.557 ID： nRT14meT0.net
筋トレよりプロテインのほうが有効というのが定説になってる
94：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:13:36.865 ID： fZGgImbIa.net
>>83
なら卵でええやん
92：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:13:27.854 ID： mO4J9o1Kr.net
うつって遺伝するのかよ…
96：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:14:12.611 ID： fZGgImbIa.net
>>92
するよ
93：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:13:28.821 ID： MWBKFOdT0.net
俺は2年の休職から部署変えてもらって復職して3年目
あんなに辛かったミスによる自責と自己否定がいつの間にか軽くなっていたよ
もう少し落ち込めよって上司に小言食らうくらいにはね
どうして変化したのかどのタイミングでこうなったのかは分からない
97：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:14:35.627 ID： fZGgImbIa.net
>>93
躁鬱では
107：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:17:00.210 ID： MWBKFOdT0.net
>>97
職場の出来事による気分の浮き沈みはかなり軽減されたよ
自律神経は多分まだイカれたままだが
115：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:19:16.531 ID： 8bQZt+Hzd.net
>>107
自律神経っていつまでも治らんよな
サウナとか日光浴とか試したけど完全には治りきらんわ
122：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:20:47.149 ID： MWBKFOdT0.net
>>115
だな
中々自然に眠れるってことが日常にならん
主治医は健常者は布団に入って15分以内に眠れると言っていたが
未だに信じられんよ
126：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:21:38.541 ID： fZGgImbIa.net
>>122
俺は鬱じゃない時でも1時間はないと寝れないわ
105：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:16:47.720 ID： ceJjlRwfr.net
貯金はあっても憂鬱なもんは憂鬱
131：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:25:08.445 ID： .net
鬱の奴の中には乱世なら英雄になれたかも知れない奴が埋もれてる
治世の鬱、乱世の英雄じゃ
132：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:25:15.437 ID： 9MGleqTnr.net
時代と人によって大きく結果変わりそうなもんだけどな
143：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:30:09.636 ID： HLQiVFSsr.net
脳のバグとマジレス
146：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:31:09.193 ID： UgwkzZFxr.net
早朝に散歩
それ以外は飯食って寝てろ
156：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)01:36:57.091 ID： 33uBAvIy0.net
兄がうつで筋トレ初めて
３年遊んだけど
今じゃ普通に仕事してるよ（土方
161：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)02:01:39.948 ID： Opx0FMd70.net
ウォーキングとサイクリング3ヶ月くらい続いてる
もちろん無気力なのは治ってないけどやらないよりはマシ
176：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2021/08/22(日)03:42:43.007 ID： rLSJFSuV0.net
筋トレはマジで結果が目に見えるからな
30から始めても40から始めてもしっかりつく
引用元：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1629561242/
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