デブ「食べて痩せたい！でも運動したくない！」

1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:03:07 ID:EwTY
これもう病気やろ

2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:03:44 ID:Q4GZ
普通の奴は食べても太らん

4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:04:12 ID:uwyd
なんでデブになるんやろな
ワイ休肝日月1～2回でも腹筋割れとるで

5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:05:37 ID:N3S1
>>4
消費カロリーと摂取カロリーのバランスがええんやろ
デブは明らかにそこがおかしい

6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:07:37 ID:uwyd
一番理解不能なのは食ってないのに太るニキや
あいつら遭難しても水だけで生きられるのと同じやで

8 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:09:50 ID:9Xtu
>>6
「食ってるのに痩せる」と同じで
そもそも量の感覚がおかしいだけやぞ

9 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:10:31 ID:uwyd
もしくは朝抜き昼少し夜がっつり
これで1500キロカロリーにしても太る

11 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:11:04 ID:9Xtu
>>9
朝抜き夜ガッツリとか典型的なデブの食い方で草
まあこういうことなんやろなあ

10 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:10:34 ID:Jnun
デブは間食や甘い飲み物はノーカンって感覚で“食ってない”って言うやつ多いからなあ

14 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:12:20 ID:zenE
お菓子を間食するタイプのデブは肉食ったらええで
肉食ったら腹減らんで間食も減る
原理は分からん

15 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:12:34 ID:I2Dx
肉やめて野菜を腹いっぱい食うようにすれば
デブを普通くらいにはできる

18 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:13:48 ID:uwyd
>>15
ちゃう肉は食ってええねん
あいつら米食う量がおかしいんや

21 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:15:22 ID:zenE
みんなわかってるやん
肉食え肉
間食を無くせ

23 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:16:10 ID:uwyd
ワイ夜は炒めものか揚げ物で酒
昼は山岡家か台湾かとんかつばっかりでも太らんで

35 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:21:28 ID:uwyd
あいつら空腹を恐れるからな

36 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:22:02 ID:THKh
たんぱく質一日100g摂ったらその消化に120kcal消費するって認識であっとるか？

44 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:26:58 ID:9zci
ダイエットする時はちゃんとカロリー管理するけどしないとまじで5,6000kcalくらい食っちゃう

51 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:30:08 ID:9zci
ダイエットしてる時はサラダチキンやら沼やら食って20キロくらい痩せたりもしたけど、量減らせんからどうしても辞めちゃうとブクブク太るんよな

58 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:35:41 ID:N3S1
>>51
ダイエット期間だけじゃなくて普段から運動習慣つけるとか
10kmランを週3～4くらいなら慣れれば楽やし体重も維持できとるわ

55 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：23/03/05(日) 13:33:34 ID:KRTl
ワイはジム行ってたんやが全く痩せなかった
+食事変えたらすぐ痩せた