1：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:39:55.78 ID： ID:+by72TJY0
友達いないから暇つぶしできないし
こんなとこ常用的に覗いてたら精神すり減るし
SNSもできないし
やる気もないし
まだ20でこれなんだから泣けてくる
2：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:40:18.31 ID： ID:MMsqjKs1d
散歩
3：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:41:00.60 ID： ID:+by72TJY0
一時的には直るんだけどまたすぐぶり返してくる
喋るやついないのでかいんだろうな
4：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:41:56.20 ID： ID:1g0xRQpV0
逆立ち
5：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:42:11.85 ID： ID:+by72TJY0
散歩はたまにしてるよ
たまに落ち着くけどたまにこんなことしててええんかってなる
6：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:43:56.21 ID： ID:9y/FsCFq0
人付き合いをぶった斬る
7：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:47:03.77 ID： ID:+by72TJY0
逆立ち気分転換になりそうやなww
人付き合いは元からないよ
なんかみんな気づいたら疎遠で
8：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:48:32.74 ID： ID:/gwzyGKU0
筋トレしろ
9：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:49:30.64 ID： ID:h0bFReaG0
筋トレなにから始めたらいいの？
チョコザップ行こうか迷ってるんよね
13：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:51:28.37 ID： ID:h0bFReaG0
>>9
なんかid変わっちゃった
10：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:50:47.09 ID： ID:vGRH4QCo0
鬱は脳のシャットダウンだからなにもしないのが正解
11：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:50:58.40 ID： ID:h0l9MgGy0
朝日を浴びろ
12：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:51:19.61 ID： ID:paKJh9C50
何もするな
14：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:52:36.99 ID： ID:h0bFReaG0
医者からもそろそろなんかしろみたいに言われてるんだよね
というか普通に休みすぎた
休学してるんだけど半年くらい引きこもったまんまでさ
15：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:52:49.90 ID： ID:L5S/C+dRH
鬱病の人に3億円やったら治るって本当か？
22：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:55:57.50 ID： ID:v4CvfkCe0
>>15
何由来かで変わるな
鬱の大半は仕事からだから大金入る=仕事しなくて済むだから鬱は良くなるやろな
16：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:53:33.55 ID： ID:h0bFReaG0
なんもしないと余計に惨めになって陰鬱にならない？
ワイは少なくともそんな感じ よくなってる証拠かもしれないけど
17：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:54:13.57 ID： ID:h0bFReaG0
たまーに散歩してるけど夕方やな
朝日浴びれる時間も行こうかな
18：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:54:59.23 ID： ID:o/kUAN+Z0
日光浴
19：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:55:10.33 ID： ID:v2koPG040
わかるわ
ほんますることないよな
20：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:55:12.95 ID： ID:h0bFReaG0
多分俺は3億あっても直らないな
人間関係がなすぎてそれができれば直るんじゃないかなーって
まあそれだけじゃないけど
21：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:55:38.56 ID： ID:v2koPG040
散歩も人に会うのが嫌だから行けないわ
23：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:56:36.92 ID： ID:h0bFReaG0
医者からも休めって言われたり最近はそろそろなんかしろって言われたりどっちなんだよって感じ
趣味がないのもキツい
24：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:58:01.44 ID： ID:BTCUFUyx0
？？？「気合いだー！気合いだ気合いだ！」
？？？「元気があれば何でもできる」
25：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:58:58.75 ID： ID:C8ybGwxd0
なんGでレスバ
27：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:59:32.11 ID： ID:p00Knmxjd
>>25
これ
26：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 09:59:08.50 ID： ID:h0bFReaG0
することねーってなっても
この時期他の人は頑張ってるんだよなってなると変に焦燥感が出てきてなんかしてーってなるんよな
28：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:01:55.30 ID： ID:Km1gCVjd0
やりたいことをやるのがいい、まあそれが思いつかなくなる、興味がなくなる病気だからそういう気持ちが出るまではなにもしなくていいよ、まあ歩けるなら散歩して自販機でジュース飲むみたいなこともかなりいい
29：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:02:34.15 ID： ID:h0bFReaG0
散歩の頻度上げるのもありかな
30：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:03:34.63 ID： ID:h0bFReaG0
なんG昔は見てたけど最近見ないな
SNSもなんかキツくてやめちゃったし
31：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:03:46.33 ID： ID:PYCVw3T+0
片付け
32：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:05:36.50 ID： ID:h0bFReaG0
散歩もやっぱした方がいいのか
趣味なんてまともにできたくとないんだよねー
なんか知り合いに合わせてたけどその知り合いもいなくなっちゃってさ
マジで直る展望が見えない
33：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:06:16.22 ID： ID:yu5RGXeI0
規則正しい生活
34：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:08:02.04 ID： ID:h0bFReaG0
片付け確かにいいね
部屋が汚くて気分落ちてるのも若干ある
まあすぐ汚くなっちゃうんだけど
35：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:08:02.04 ID： ID:2UUfhSQT0
運動すれば治る
36：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:09:07.24 ID： ID:dH2Mosxp0
頭使わなくていい何かする
37：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:10:23.94 ID： ID:h0bFReaG0
規則正しい生活ね
確かに夜に起きただけで1日無駄にしたーって気分悪いしな
38：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:10:56.60 ID： ID:h0bFReaG0
運動ってなにがええんや
ジムとか行った方がいい？
39：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:13:01.33 ID： ID:h0bFReaG0
何かってのが思いつかないんだよね
メンターとか軽い知り合いに相談しても結局他人事見たいな雰囲気出されるし
そういう人間関係築けなかった俺が悪いんだけど
40：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:14:03.80 ID： ID:KTevZvyN0
筋トレは一時的になものにしか聞かないぞ
41：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:14:36.61 ID： ID:BTCUFUyx0
太陽の日を浴びよう
42：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:15:33.43 ID： ID:v6BCf4Da0
散歩行ってこいよ
セロトニン得ろ
43：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:16:17.67 ID： ID:7RPY0kojd
1億とか貰えたら治るやろ
44：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:16:24.44 ID： ID:h0bFReaG0
やっぱ筋トレって継続的な効果ないのか
なんか義務感で家で軽くやってるけどなんもスッキリしないし
45：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:16:47.76 ID： ID:Nh/UZV5e0
ポルノ見て快楽物質出そうや
47：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:18:33.12 ID： ID:h0bFReaG0
今日丁度心療内科行く日だから太陽の日浴びれるわ
なんか行き始めはガチで飯も食えなくてって感じだったんだけど最近飯は食えるんよな
直っちゃってただだらしないだけなんじゃないか見たいな事思っちゃったりして
半分くらい合ってると思うけど
48：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:20:06.38 ID： ID:h0bFReaG0
散歩の頻度は増やしてみようかな
家いても俺何してんだ感が否めないし
49：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:20:47.30 ID： ID:cm0FMPQg0
肛門日光浴しろよ
50：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:22:30.03 ID： ID:h0bFReaG0
金あっても直る気しないわ
仲良いやつできればワンチャン治るかなーって
人に飢えてるかもしれん
じゃあ作れよって思うと思うけど知り合いは疎遠になって復学しても同い年いないし趣味はないし
マジで作れる気がしない
51：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:22:56.63 ID： ID:RkCLKFHn0
散歩と筋トレとサイクリングを体調に合わせて変えていけばええで
歩くの面倒ってなったらチャリや
歩くのもチャリも面倒やったら自宅とか公園とかジムで筋トレや
53：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:24:46.14 ID： ID:h0bFReaG0
なんや肛門浴って
54：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:26:49.22 ID： ID:h0bFReaG0
筋トレって何がおすすめ？
55：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:27:44.72 ID： ID:h0bFReaG0
人間関係0だとそれはそれで意外ときついんだよね
まあ確かにうざい奴関わりたくない奴もいないけどさ
56：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:27:47.39 ID： ID:bo2jTDTy0
肛門浴
57：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:28:31.58 ID： ID:vOPPhCHOd
鬱の人は脳で考えすぎやと思うで
だから心の中に幸せを探してしまう
幸せは体から生まれるってことを思い出さんと
58：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:29:51.48 ID： ID:h0bFReaG0
体質的にあんま飲んじゃいけないんだけど最近逃げるように酒飲むようになっちゃったんよ
頭回らなくなっていいんだよね
ただ良くないから治したい
59：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:31:06.06 ID： ID:h0bFReaG0
やっぱ考えすぎだよね
なんとなく感じてはいたけどその思考から抜け出せない
61：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:32:32.31 ID： ID:vOPPhCHOd
>>59
旅行いこうよワイと
60：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:32:05.13 ID： ID:dH2Mosxp0
筋トレの脳汁って1ヶ月持たないよな
というか、全ての物事が1ヶ月持たない
これが生涯にわたって財産になる！って未来への期待がある行動じゃないと脳はドーパミンを出さなくね？
つまり金稼ぐしかないから終わってるわ
62：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:36:43.04 ID： ID:h0bFReaG0
やっぱそんな持つもんないよね
なんかやって一時的にまあええか的な気分になってもすぐ虚無感襲ってきて鬱になるわ
生きててなんかあるのかって感じで
63：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:37:14.24 ID： ID:h0bFReaG0
旅行ええな
なんかリフレッシュできそうで
64：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:39:24.38 ID： ID:PYCVw3T+0
もう2年以上治らへんな
明日からフルタイム復帰なんホンマ辛い
65：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:41:57.36 ID： ID:xhYKI2Yz0
何もしなくていい
なんG（俺たち）だけ見ていればいいんだ
66：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:42:10.77 ID： ID:lF294W5w0
原始仏教を学ぶと良い
67：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:42:57.89 ID： ID:h0bFReaG0
社会人辛いよね
ワイは学生で診断もらってから半年だからまだマシな方だけど
お互い頑張るしかないよな
69：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:48:01.62 ID： ID:aFqPzztx0
太陽に向かって走ろうや
70：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:51:18.82 ID： ID:ngdtLpaG0
久々に昼に外出たけど気分晴れるな
コンビニ行くだけやけど
72：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:56:27.31 ID： ID:ngdtLpaG0
走るのありやな
たまには汗流しでもいいかも
73：それでも動く名無し ： 2025/03/07(金) 10:59:44.85 ID： ID:ngdtLpaG0
なんGってこういう相談事には優しいよな
感謝
引用元：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1741307995/
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