1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:28:21 ID:4V3T
新しい人が入ってきても1か月くらいでほぼ全員消えてる模様
2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:28:32 ID:1dpx
キモイから
3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:28:39 ID:4V3T
こんなに楽しいのに…夏にまだ間に合うのに…
4 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：25/05/17(土) 10:28:41 ID:bu3E
ゴールがないから
5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:29:01 ID:4V3T
>>4
ゴールが無いのがいいのに…一生できる趣味ってことじゃん
7 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:29:30 ID:4V3T
マジで筋トレ初めてから体調良すぎるから全方位筋トレ勧めるマンになってるわ
絶対ウザい
8 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:30:28 ID:bFyJ
運動するのは当たり前だからな
筋トレだけ妙にキモいオタクが多いのはなんでなんやろな
9 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:30:40 ID:4V3T
筋トレをすることで生活リズムも整うんだよね
マックばっかり食って肌きったなかったワイが朝起きて散歩してコールドシャワーして鶏むね食べるとかどこぞのハリウッド俳優みたいな生活すると思わんかった
11 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:31:33 ID:j8ja
ワイはランニングの方が楽しいわ
12 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:31:36 ID:Gt4K
なんかで見たけどジムは幽霊会員で稼いでるらしい
13 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:31:44 ID:4V3T
今日は脚トレだからすこしだけ嫌だけどね
少しだけ
14 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:31:48 ID:HyvC
外おっても暇なときは片足スクワットやるようになった
22 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:34:04 ID:4V3T
>>14
片足でスクワットできるならかなりポテンシャルあるよ
ジムでバーベルスクワットやってみないか？
16 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:31:55 ID:qVoD
続けりゃ結果や成果は出るんだけどそれまでの過程が苦しいからな
20 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:33:35 ID:4V3T
>>16
フリーウェイトはめちゃくちゃ伸びるから初心者にこそやってもらうべきやと思うんやけどな
ワイも初めて行ったジムではマシンの使い方教えられたけどあれはあんまり面白くないし
18 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:32:47 ID:HyvC
上半身は腹筋ローラーええぞ
バキバキになるし
La-VIE(ラヴィ) 静ゴロー 腹筋ローラー 静音 2輪 初心者 3B-4020 【メーカー純正品】
19 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:33:13 ID:R9lO
イキり筋トレ民が多いんだよな
その癖トレーニーは自分の筋肉だけ虐めてる！とかわけのわからん自己満しだすし
だったら筋トレ系YouTubeあんなに荒れないだろ
23 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:34:21 ID:Gt4K
バーベルスクワットて腰サポーターだけでヘルニア予防できるもんなんかな
30 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:36:03 ID:4V3T
>>23
ちゃんとしたフォームとベルトがあれば中級者までは大丈夫
ボディビルダーまでなるとヘルニア持ちも多いけど
24 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:34:24 ID:iyG0
「筋トレ始めるぞ！ まずはYoutubeで徹底的に情報集めて勉強して、タイパ最強の完璧なメニュー組んで最速でマッチョになるぞ！」
↓
「アカンこんな生活ムリや……完璧にこなせないならやらない方がマシ！ 筋トレなんてもう一切やらない！ つーか筋肉なんて付けてもモテないし無意味だし！」
このパターンが多すぎんねんな
効率とか成果とかこだわりすぎず、出来る範囲でムリなく続けるってのが一番大事なのに
31 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:36:12 ID:bFyJ
>>24
凄い早口で喋ってそう
33 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:37:35 ID:4V3T
>>24
ワイも段階踏んで今の生活になったな
食事制限までできるようになったのは最近や
最初はプール行きながらドカ食いしてたし
25 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:34:46 ID:hqzm
軽めに腕立て腹筋背筋１０回やってる
それだけでいいや
35 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:41:56 ID:OYTn
痩せてからジム行く予定や
52 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:45:01 ID:4V3T
>>35
マジで勇気だしてジム行ったほうがいいぞ
周りも頑張ってるからモチベーション上がるしだいたい誰でも始めはガリかデブだったから馬鹿にする奴なんていないし
53 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:45:17 ID:duVX
>>52
これ
チョコザップはマッチョ皆無やからええぞ
36 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:42:03 ID:UNmD
ワイは去年の秋から筋トレしてる
もうすぐ夏やから肉体を披露する場が楽しみや
49 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:44:26 ID:bFyJ
筋トレ民の面白い所って
「あー、今日は脚トレの日だ。ホントつらい…（承認欲求）」
みたいな謎書き込みやな
55 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:46:02 ID:4V3T
>>49
そうやぞ
自分に酔ってるんや
土曜日もちゃんと決まった時間に起きて決まったルーティンで動けてる自分かっこいい、筋トレで限界まで追い込んでる自分かっこいい
なんかそういうの大事らしいで
自分で自分を洗脳するみたいな
57 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:47:08 ID:qLla
ジム高くないかマジ
やる気起きんわ
61 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:48:02 ID:4V3T
>>57
高い
月1万ならまあ→年間だと12万やん！ってなる
70 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:58:13 ID:WTeK
筋トレにハマるほどバカになる
71 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 10:58:51 ID:YSos
下半身トレだけいつも過疎ってるの草
81 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/17(土) 11:15:47 ID:4Txp
ワイヒョロガリすぎるからとりあえずきんに君の動画見ながらゆるくやってるわ
ダンベルも4kgの軽いやつやけど
転載元：【悲報】筋トレ、楽しいのにあんまり流行らない
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1747445301/
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