お前らにワイがステキなステーキの焼き方おしえちゃる

1：名も無き被検体774号+：2014/03/14(金) 23:56:21.10 ID:T52ucxUm0

5：名も無き被検体774号+：2014/03/14(金) 23:59:55.13 ID:s0moZWj30

6：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:01:35.38 ID:T52ucxUm0

画像のせるよ

まず高級スーパーで半額の肉を買ってきて
常温にして塩コショウしてスジを切る

7：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:01:35.96 ID:6OsYNKXw0

8：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:02:24.82 ID:dPBo+TXg0

9：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:06:32.25 ID:1ppU6vFx0

うまそうか？生肉だぞ
にんにく（国産）をスライスして油で炒める

にんにく（国産）を取り出して肉を焼く
このとき常に強火で絶対温度落とさない

10：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:07:06.32 ID:pDFncFN00

12：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:13:48.44 ID:1ppU6vFx0

11：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:12:08.26 ID:1ppU6vFx0

１～２分でひっくりかえして裏面も焼く常に強火

ひっくりかえして数十秒でフランベ換気扇まで炎あがるけどびびらないで

13：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:16:20.46 ID:1ppU6vFx0

フライパンからだして２分おいて切って出来上がり（すぐ切ると肉汁がもれるから）
くうでー

15：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:19:31.19 ID:8yuWuMEb0

16：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:20:07.60 ID:eLk/I4ev0

18：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:30:01.24 ID:1ppU6vFx0

17：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:20:50.31 ID:EC+NHH710

18：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:30:01.24 ID:1ppU6vFx0

19：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:33:24.53 ID:R/PpMBgB0

14：名も無き被検体774号+：2014/03/15(土) 00:19:17.12 ID:6OsYNKXw0