1：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:21:47.62 ID： MnWJJp6S0.net
食べなくても大丈夫だぞ
3：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:22:45.97 ID： kw6m2c8H0.net
鍋が多くなる模様
27：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:28:20.41 ID： kPq9mGdod.net
>>3
湯豆腐が美味しい季節です
4：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:22:59.01 ID： 7oqHM+yY0.net
野菜に合わせて正しい調理法で摂取しないと栄養分が全て水に流れるとかな
難しいねん
18：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:26:21.67 ID： wuhXwP4k0.net
>>4
手間がかかる方法じゃないと〇〇したことにならないぞっていう牽制のためだけの老害思想すき
53：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:10.36 ID： +3QrcdAB0.net
>>18
息継ぎしろ
186：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:41:46.82 ID： iJMLJlQ80.net
全部コンソメスープで煮込んでしまえばええねん
ビタミンCは熱で破壊されてしまうかもやけど
632：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:08:50.69 ID： BlR1HLuJ0.net
>>186
サツマイモ「俺に任せろ」
655：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:09:47.90 ID： tbvbwLPhM.net
>>186
ほうれん草30分くらい茹でても生の30%減くらいだから気にしなくていいぞ
564：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:05:27.37 ID： SX2Fu/wtp.net
全部生で食えばいいだろ
603：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:07:17.16 ID： RoxVk3x9p.net
>>564
加熱することによって体内に取り込まれやすくなる成分もあるぞ
5：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:23:20.30 ID： mf70zKkm0.net
コンソメと野菜入れれば取れるしええやろ
6：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:24:04.25 ID： mYxOvISo0.net
ほうれん草くっときゃええんやろ
17：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:26:09.67 ID： 4hUOIF/la.net
>>6
はい尿路結石
7：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:24:06.77 ID： HzgZQ/4t0.net
肉をバランスよく食べてりゃ余裕でいける
8：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:24:09.75 ID： SgrUdkUA0.net
スープにして全部丸っと食べればいいじゃん
16：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:25:40.18 ID： mf70zKkm0.net
>>8
残りクズでスープストック作ればええしな
9：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:24:15.16 ID： DLuml5ao0.net
とりあえず鍋に野菜ぶち込んでるで
10：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:24:37.57 ID： YntWK0+Jd.net
冷凍ほうれん草だけは常備しとるわ
チンしてマヨネーズかけて食う
11：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:24:40.88 ID： Fje86hIwx.net
カット野菜買ってるけど絶対意味ないよな
19：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:26:21.99 ID： MnWJJp6S0.net
>>11
カット野菜は意味なくはないけどあんま意味ないぞ
410：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:55:04.28 ID： tZL3b7bf0.net
>>11>>19
カット野菜ってアカンのか？
毎日モリモリ食べてこれで大丈夫やと思っていたんだが
12：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:24:41.78 ID： xSwhM3g5H.net
生野菜かじってるで
13：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:24:48.50 ID： n8gxug0cx.net
ワイ上級者、塩ふって生
14：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:25:03.83 ID： mf70zKkm0.net
そんなビタミンCなんて弱くないわ
ボツリヌス菌の胞子の方が弱いわ
15：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:25:38.93 ID： I2zPYDTD0.net
鍋に野菜入れてりゃええんや
21：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:27:00.91 ID： 5gp7Y4/Z0.net
卵とか納豆食ってりゃわりとなんとかなる
22：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:27:08.96 ID： ihdm9TEM0.net
ビタミンCはもう割り切って果物で取れば良い
好きなだけ煮炊きしよう
23：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:27:24.46 ID： OqWcFgS0a.net
野菜めんどくさいし自炊もしたことないけど病気とは無縁やわ
朝ごはんはは絶対キムチ納豆食べてるけどそれが効いてるんかな
25：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:27:59.26 ID： wuhXwP4k0.net
>>23
丈夫に産んでくれたマッマに感謝するんやで
26：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:28:17.61 ID： 825usfI50.net
>>23
せやな
乳酸菌やら納豆菌やらの方が守ってくれるしな
34：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:29:54.85 ID： Md5eorMjd.net
>>23
くさそう
42：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:30:40.79 ID： Qda42mGdp.net
>>23
若いうちはええけど年取ってくると栄養の偏りが致命傷になるで
126：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:36:58.26 ID： JyPkbUfA0.net
>>23
意外と血液検査で引っかかるぞ
643：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:09:22.84 ID： EW+YLcIb0.net
>>23
キムチ納豆いいよな
お通じすごい良くなる
まあ野菜もめっちゃ食っとるけど
737：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:13:52.26 ID： ebh/vKaWd.net
>>23
ワンナウト…か？
24：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:27:30.37 ID： ApDR2H23r.net
やよい軒へGOすりゃ余裕よ
28：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:28:32.36 ID： 4hUOIF/la.net
>>24
なにを食べたらええの？
フライばっかりや
29：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:28:54.04 ID： lbXuAhona.net
独り暮らしってやる気ないと手抜きだけ覚えてあまりためにならんよな
46：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:02.10 ID： F52/zyTT6.net
>>29
パスタソースとかいう万能素材
30：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:29:13.45 ID： 2YljAMwU0.net
サプリでええやん
31：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:29:28.59 ID： zqgXwgh70.net
>>1
理由言えよガイジ
38：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:30:12.46 ID： 825usfI50.net
>>31
まぁ冷ごはん食ってればなんとかなるんやけどな
32：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:29:48.01 ID： u+4b5UNrr.net
モヤシ定期
33：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:29:50.31 ID： PmA0+NfgM.net
なべでええやん
35：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:29:55.19 ID： rlSmqa7Sa.net
麻婆豆腐美味いぞ
71：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:32:59.25 ID： E4cKPv92a.net
>>35
グロ
413：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:55:17.23 ID： mvLNZ9+iM.net
>>35
ケンモメシやん
613：先見獅子 ： 2018/11/27(火)12:07:47.08 ID： FHlxi9dr0.net
>>35
健康的な雑穀の上にどかんと掛けられた不健康の象徴中華が、良い罪悪感を出しててグッド
美味しそうですね
634：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:08:51.66 ID： kDF+CiiZM.net
>>35
なんやこれ…
654：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:09:47.37 ID： 8zpSJ6jba.net
>>35
豆板醤入れてるか？
780：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:15:44.39 ID： mkEah1e7a.net
>>654
入れとるで
この時は少なかった
36：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:30:04.30 ID： BuM/uUiTx.net
夜に蜂蜜ジンジャーティー
2日に一個グレープフルーツ
毎日プチトマト5個くらい
意識してとるのはこれくらいやわ
あとは好きなもの適量食う
37：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:30:04.48 ID： 1EsmRbHQ0.net
鍋鍋鍋
白菜にら長ネギ
39：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:30:14.93 ID： lPeV+7GTp.net
百均のパスタとかいう貧乏学生の友
55：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:26.60 ID： 4hUOIF/la.net
>>39
塩で食ってんならえらいわ
40：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:30:20.67 ID： PBJiqnz5d.net
野菜ジュースで問題ない
43：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:30:47.20 ID： 825usfI50.net
>>40
やめときな
塩分過多やで
50：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:05.93 ID： MnWJJp6S0.net
>>40
すまん
野菜ジュースはアカンで
61：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:56.79 ID： iQwNf0Q9a.net
>>40
情弱
134：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:37:29.91 ID： NjPKxDGAM.net
>>40
野菜ジュースあかんのか？
塩分糖分ないやつやで
153：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:39:05.06 ID： SgrUdkUA0.net
>>134
ええで
でも食事からも野菜摂ったほうがもっとええで
177：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:41:03.56 ID： NjPKxDGAM.net
>>153
せやなあ
料理する時間はないしなかなか難しいが
41：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:30:31.37 ID： xuhRPGiu0.net
凝り性やから結構めんどいものでもつくるわ
44：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:30:58.68 ID： 2HoYtE1J0.net
コンビニで弁当買うときはサラダも一緒に買ってるわ
60：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:54.14 ID： 4hUOIF/la.net
>>44
1000円こえそう
45：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:00.80 ID： 4ET31tRB0.net
鍋作りたいけど4人用のファミリーサイズしかないから1人でできるかわかりゃん
54：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:16.85 ID： 825usfI50.net
>>45
土鍋買えばええで
62：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:32:18.24 ID： 5gbbRhzZd.net
>>45
鍋焼きうどんとかに使う小さい土鍋でええで
94：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:34:59.79 ID： 4ET31tRB0.net
>>54
>>62
今日外出の帰りでも土鍋探してみるわ
3000円くらいで買えるか？
47：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:03.15 ID： 7kgJneQm0.net
トマトに含まれるリコピンや、ニンジンに含まれるカロテンは、加熱してもなくならないよ
つまり、100％のトマトジュースやニンジンジュースは栄養があるということだね
48：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:04.25 ID： BuM/uUiTx.net
そんなことよりきちんと寝ることと適度に運動する方が大事
49：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:04.81 ID： BW3b9Paoa.net
キャベツ食っとけ
51：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:06.25 ID： xG1dqM6ad.net
フルグラでカバーするからセーフ
52：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:09.34 ID： 24C5muvC0.net
アメリカ人みたいにフライドポテトを野菜扱いするノリでええやん
56：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:28.59 ID： M6mWSyn8p.net
59：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:53.21 ID： rlSmqa7Sa.net
>>56
ベーコンエッグいらんやろ
818：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:17:16.95 ID： iJMLJlQ80.net
>>56
こいつの運動量考えたら少なすぎるわ
57：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:44.31 ID： iQwNf0Q9a.net
若いうちは野菜食わなくても生きていける最悪なのは年取っても俺はいけると思ってその生活続けるおっさんや
92：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:34:45.97 ID： 9j/UMQVZa.net
>>57
なんJ民とかゴミが長生きしてもしゃーないやろ
107：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:35:51.68 ID： dnFJosNea.net
>>57
すぐ死ぬなら別にそんなんでもいいけどな
病気でダラダラ長生きするのが1番いやや
58：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:31:44.71 ID： 946ggo0x6.net
わい冷たい野菜が苦手
温野菜すこ
82：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:34:09.46 ID： SgrUdkUA0.net
>>58
ワイもや
サラダとか外食くらいしか食わんわ
63：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:32:24.57 ID： BuM/uUiTx.net
あとバナナ毎日くとけばええよ
65：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:32:36.46 ID： nLSIxIwx0.net
たんぱく質さえとっとけば何とかなる
66：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:32:40.45 ID： 4suxuI7Ba.net
白菜とネギを食う季節到来やな
78：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:33:52.20 ID： wuhXwP4k0.net
>>66
ネギなんて一年通じて食うやん
68：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:32:50.49 ID： uK6cG4Ojd.net
鍋が最良やな
70：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:32:52.03 ID： rlSmqa7Sa.net
昨日作ったボロネーゼ見てくれや
96：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:35:08.98 ID： pko8eCLQd.net
>>70
ボロネーゼ好物や
うまそう
148：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:38:48.78 ID： SqNdnjecd.net
>>70
上に乗ってるのなんや？
粉砂糖か？
317：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:48:46.68 ID： KlOIWxKg0.net
>>148
ええ…パルメザンチーズやろ…
72：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:33:01.56 ID： t1N3Kfmi0.net
サプリでええやんって結論に至ったわ
73：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:33:04.95 ID： tSplARKXp.net
通はキャベツ丸かじりやぞ
91：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:34:42.02 ID： 5gp7Y4/Z0.net
>>73
ヒェッ…
98：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:35:14.69 ID： SgrUdkUA0.net
>>73
これは貴重なたんぱく質
105：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:35:43.51 ID： 4hUOIF/la.net
>>73
貴重なタンパク源が入っとるやん
121：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:36:37.50 ID： ihdm9TEM0.net
>>73
鯉専かいちおつ
貴重なタンパク源じゃけえ
556：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:05:00.26 ID： ietYsQ0T0.net
>>73
これがあるからキャベツは無精せずに葉を一枚ずつ剥がして刻むべきなんだよなあ…
76：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:33:45.66 ID： SgrUdkUA0.net
サプリ摂りまくればいいじゃん
79：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:34:00.59 ID： AJ023LjHa.net
朝晩ローソンのグリーンスムージー飲んでるけど、これで大丈夫？
87：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:34:27.78 ID： wuhXwP4k0.net
>>79
美味しいならええやん
93：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:34:51.53 ID： AJ023LjHa.net
>>87
嫌々飲んどる(´･ω･`)
115：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:36:21.40 ID： wuhXwP4k0.net
>>93
最低なやり方やな
81：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:34:07.42 ID： LCEOZMAxa.net
サラダとかはめんどいけどトマト缶はガンガン使うわ
うまい
83：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:34:13.96 ID： CRDdu6Pv0.net
野菜ジュース野菜ジュースアンド野菜ジュース
84：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:34:16.05 ID： 4hUOIF/la.net
年収2000万くらいあるなんj民だから
野菜くらいでごちゃごちゃいわんよな？
85：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:34:22.66 ID： 946ggo0x6.net
ボロネーゼとマルゲリータ完食したしリコピン摂取は完璧や
86：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:34:26.34 ID： fS0FEsQA0.net
ワイ(23歳)「野菜食べなきゃ…」
ワイ(26歳)「野菜なんて食べなくても良いぞ」
ワイ(32歳)「野菜食べなきゃ…」
88：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:34:30.58 ID： KBGUVC3Z0.net
人参とキャベツとじゃがいもと玉ねぎとシャウエッセンとコンソメ鍋ドバーやぞ
95：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:35:08.89 ID： gdwjgLZ/M.net
野菜生活飲むンゴ
100：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:35:28.23 ID： 7kgJneQm0.net
俺はトマトジュースと豆乳を一日1L飲んでるよ
一ヶ月で一万円くらいかな
何か健康になっている気がするよ
103：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:35:37.53 ID： 8B61/lSnd.net
人って上手くできてるから１ヶ月ウィダーだけでも健やかやで
106：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:35:48.33 ID： 2//18EeS0.net
リゾットっぽくして適当に野菜入れまくるわ
108：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:35:53.72 ID： snfL6D0p6.net
ワイは昨日一人鍋やったで
113：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:36:19.29 ID： rlSmqa7Sa.net
>>108
うまそう
120：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:36:33.12 ID： ruhGtxE6r.net
>>108
お椀がかわヨ
122：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:36:39.73 ID： /8eb8iPV0.net
>>108
2枚目の写真いらねーよ汚い
129：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:37:05.13 ID： BuM/uUiTx.net
長ネギとかいうひたすらうめえ棒
カップ麺や和風パスタにたっぷり入れるわ
135：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:37:33.62 ID： c3T+aFgd0.net
88円のトマト缶いいぞ
生のトマト高いしな
これに適当な野菜と鶏肉入れて煮込めばなんでも食えるパスタ入れてもいい
154：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:39:05.68 ID： 5gbbRhzZd.net
>>135
最近安売りスーパーとかだとさらに安いな
水似てコンソメと塩胡椒とトマト缶入れればあとは好き放題や
160：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:39:27.91 ID： NICMdfBjM.net
ワイのローストビーフみてみて
165：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:39:58.82 ID： ihdm9TEM0.net
>>160
消しゴムみたい
172：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:40:38.38 ID： NICMdfBjM.net
>>165
写りが悪いだけでしっとりしてて美味かったぞ😡
170：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:40:27.69 ID： 825usfI50.net
>>160
ちょい火入れすぎやない？
215：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:43:49.34 ID： NICMdfBjM.net
>>170
そう？こんなもんちゃう？
161：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:39:29.65 ID： wuhXwP4k0.net
単純に野菜って美味いからな
使命感持つまでもなく食うわ
169：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:40:21.83 ID： /8eb8iPV0.net
>>161
値段安定しないし高いし保存きかないんだもん
196：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:42:43.39 ID： p3D0uQWEd.net
リンガーハットのちゃんぽんじゃいかんのか？
201：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:43:01.39 ID： YsUzHLhjd.net
あと野菜なんかはもう今の時代サプリで摂れば食う必要無いからな
好きなもん食ったらええ
203：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:43:08.28 ID： snfL6D0p6.net
週5.6の肉野菜炒め
211：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:43:43.51 ID： /8eb8iPV0.net
>>203
ケンモ飯感ある
214：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:43:48.81 ID： p3D0uQWEd.net
>>203
モノクロにしたら区別つかなさそう
220：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:43:58.88 ID： ptZG4lBnp.net
>>203
結構そんなん値が張るやろ
週5、6やと
296：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:47:39.12 ID： snfL6D0p6.net
>>220
肉は9割方半額肉や
大量に冷凍保存してる
207：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:43:21.93 ID： JPxyxJDca.net
はい一人暮らしの味方
219：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:43:55.87 ID： QOJorS7u0.net
>>207
完全食定期
223：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:44:02.72 ID： ihdm9TEM0.net
>>207
野菜たっぷりでヘルシーやね
247：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:45:07.38 ID： SgrUdkUA0.net
>>207
PFCすべてそろって最強に見える
209：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:43:36.38 ID： rU+9gAEx0.net
野菜ジュースは食物繊維がね…
249：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:45:08.77 ID： um66DGyBp.net
>>209
じゃあ青汁で
295：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:47:36.92 ID： ruhGtxE6r.net
>>249
新築の畳の味
あるとついつい飲んでしまう
313：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:48:29.05 ID： rU+9gAEx0.net
>>249
あのクソマズ液が気にならんならそれでもええけど…
324：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:49:08.71 ID： p3D0uQWEd.net
>>313
冷凍の青汁試してみるとええで
粉はガイジの飲み物
210：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:43:43.31 ID： OXXREGMUa.net
ワイは栄養ありそうなトマトとブロッコリーばっかり食べよるで
212：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:43:47.75 ID： CESmQ0Is0.net
そもそも野菜は高すぎんねん
白菜お腹いっぱい食べたいンゴ
213：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:43:48.19 ID： 3NwwWMv40.net
野菜ジュースグビー
ミニトマトぱくぱく
食物繊維が足りない？おからパウダー入れーの
239：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)11:44:35.83 ID： zZIzS/i20.net
カップ麺ばっかりやわ
576：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:06:17.40 ID： OIyzhWvGp.net
フルグラを健康食品だと思って食ってるガイジいて草
600：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:07:15.56 ID： sTGDzg8k0.net
ワイニートの朝ごはん
605：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:07:22.65 ID： kDF+CiiZM.net
冷凍庫がパンパンになりやすいのは
一人暮らしあるあるやろ
630：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:08:40.24 ID： 8zpSJ6jba.net
>>605
スカスカやぞ
612：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:07:46.18 ID： nmSoM3DIa.net
（豚キムチとカット野菜じゃ）いかんのか？
614：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:07:47.38 ID： d2QrRKorM.net
カレー食ってればいいぞ
カレーは万能
617：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:07:56.70 ID： f67sEx3j0.net
一人暮らし４年めワイ中華鍋買うか迷う
620：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:08:08.89 ID： AtbTJjpua.net
鍋ほんま最強よな、野菜も取れるし自分の好きな具材入れられるしスープを変えれば飽きもこないし
あと一人暮らし自炊の敵って具材余らして腐らせちゃうことやと思うけどずっと鍋ならその心配もない
633：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:08:51.07 ID： sabXCAxE0.net
こいつらじゃあかんの？
685：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:11:10.31 ID： e5hhwnW/H.net
>>633
ええぞ
カスどもの意見なんか無視しろ
635：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:08:53.99 ID： 4UVSFePEd.net
ワイのランチやで
野菜もたっぷりや！
638：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:08:58.75 ID： IRJNFWUx0.net
野菜を摂らなきゃダメ！とかよくいうのに
玄米をわざわざ白米に精米したりしてる現代社会って
なんか矛盾してて可笑しいよね
653：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:09:46.84 ID： Xg4aFwGw0.net
敵「コンビニ弁当は身体に悪い」
ほんとか？
656：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:09:50.01 ID： UCpoVvlIa.net
来年から一人暮らしだけどこの時期は鍋ばっか食ってそうや
適当に切ってぶっこむだけでええしな
658：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:10:04.71 ID： E1f1m8pLr.net
マルチビタミンでなんとかなるもんやな
659：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:10:06.35 ID： SX2Fu/wtp.net
毎食同じものでも構わないから手軽にできて栄養バランス完璧な食事ってなんや
669：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:10:23.82 ID： JLoSxTsYd.net
>>659
カレーちゃうか
688：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:11:26.27 ID： HGXEvQ31p.net
昨日作った麻婆
腹痛くて今トイレこもってる
741：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:14:07.53 ID： AtbTJjpua.net
>>688
これにラー油ドバドバかけて赤黒くした麻婆が好きや
696：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:11:46.40 ID： RtniuQ38a.net
泣きながらコンビニでクソ高サラダ買ってるわ
手軽なのはええんやけど
835：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:17:54.03 ID： x4qhWV6t0.net
これやぞ
863：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:19:04.05 ID： f67sEx3j0.net
>>835
エンゲル係数高そう
870：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:19:18.12 ID： RtniuQ38a.net
>>835
ドレッシング無しとか拷問かよ
851：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:18:33.15 ID： a5j682V00.net
海外ホテル生活なんでスーパーで惣菜肉しか買ってない
死なないかな
852：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:18:47.76 ID： JPxyxJDca.net
亜鉛も大事やからこの季節はよく食べる
892：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:20:12.94 ID： 7kgJneQm0.net
>>852
うわ気持ち悪い
皮を剥いだネズミの丸焼きって感じ
858：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:18:55.23 ID： HS946mDRd.net
100均で売ってるレンチンで蒸し野菜が作れるやつが有能すぎて助かってる
865：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:19:06.89 ID： 9cdLreO4r.net
そんなカリカリしてたらストレスで死ぬわ
866：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:19:06.98 ID： 2fYNJs35a.net
野菜食べなきゃ！！
せや！長崎ちゃんぽん麺２倍(ドン！
873：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:19:23.32 ID： N/oZpFjx0.net
二郎の野菜マシで健康になれる説
890：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:20:11.73 ID： CdPYkXMD0.net
コーラ1日1.5L消費しとるわ
ちなガリ
912：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:21:09.87 ID： u0eiPW28p.net
>>890
あっ
891：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:20:12.93 ID： pv15irm00.net
謎の勢力「野菜ジュースは意味ない！」
674：風吹けば名無し ： 2018/11/27(火)12:10:40.50 ID： elKEwQf/0.net
もう点滴でいいじゃん
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