1日の食塩摂取量は6gまで←これ

1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)10:42:19 ID:N6b
無理ゲーやろ

2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)10:43:33 ID:6d1
うちやっとる　脳梗塞で爺ちゃんが倒れてから
ずーっとや

3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)10:44:22 ID:noH
減量中は自然に4g以下になるから余裕

5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)10:44:54 ID:5iT
水いっぱい飲んで抜けばええで

6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)10:45:43 ID:MtR
そういうこと言いたいアホにはいわせとけばええやろ
それで誰も困らんのやし

7 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)10:47:00 ID:PqW
ぶっちゃけコロナ騒動以前からこんなアホなこと言ってた時点でWHOに信用なんか無かったわ

8 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)10:47:47 ID:UF0
ワイは8gぐらいやな
塩分気にしてるならラーメンのスープとか絶対残さないかんのやろうな

15 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)10:50:29 ID:mTt
10gぐらいは普通に大丈夫とか聞く

19 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)10:52:09 ID:SjS
味噌、醤油、漬物三昧の日本人が長寿ですがなにか

23 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)10:54:07 ID:UF0
一応塩（ナトリウム）は身体の機能調整に役立ってるから無塩生活みたいな極端な摂生をするのはオススメしないゾ

特に脳への影響は大きくて塩は摂り過ぎると脳梗塞のリスクが上がるし摂らな過ぎるとアルツハイマー型認知症のリスクが上がるンゴ

適度を…心掛けようね！

26 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)10:55:23 ID:GtB
そもそも塩分は必要やしな
やばいのは糖分やろ

30 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)10:59:51 ID:PqW
ちな塩分摂取量の医学的な計測方法は「尿の量×尿中ナトリウム濃度」なので飯の塩分量を6グラムに抑えろというわけではない

31 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)11:01:06 ID:5iT
まあ塩多めに取ったところで腎臓が壊れるだけの話
大したことじゃない

37 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)11:09:38 ID:Fvu
日本自体湿度高くて汗かきやすいから多くても問題なし

38 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)11:09:54 ID:FnL
有識者「好きなもんを好きなだけ食うのが健康的」

41 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)11:11:52 ID:ZZ1
>>38
それはさすがにデブの言い訳や

43 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)11:14:18 ID:kzi
6グラムなん？無理やろアホか

47 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：21/02/20(土)11:23:46 ID:3kv
やろうと思えばできるし
やっとったけど
おいしいものって塩分多いから
食べるって事が楽しくなかったな