1：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:50:45.76 ID： pdsG9wiU00909.net
好きな音楽をかける（できるだけノリノリ）↓
声を上げながらその場で踊る（全力）
↓
いい運動、キチゲ発散にもなる
マジでおすすめやで
ワイはこれで10kg減らした
2：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:51:01.06 ID： ipkXhlV8a0909.net
帰宅した時のワイやんけ3：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:51:21.35 ID： pdsG9wiU00909.net
>>2音楽あるとまたちゃうで
4：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:51:32.37 ID： qQU55mJ700909.net
実際キチガイやんけ6：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:51:54.83 ID： pdsG9wiU00909.net
>>4ダイエットのためにキチガイになってるだけやで
5：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:51:37.92 ID： ipkXhlV8a0909.net
一人暮らし限定やろ8：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:52:50.47 ID： 2L/ELZzm00909.net
具体的にどういう声を出せばええんや？10：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:53:34.87 ID： pdsG9wiU00909.net
>>8その歌の歌詞を歌ってもええで
普通に「エイ！エイ！アィ〜〜〜！」みたいな奇声でもええな
9：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:53:22.97 ID： ckr/hPZk00909.net
なんか草11：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:53:40.30 ID： CUX2D82h00909.net
健常者の時間がへってキチガイの時間の割合がしだいに増えるでワイはキチガイ率43%まできた
26：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:56:57.07 ID： rAQnnRV500909.net
>>11半分基地外やな
12：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:53:43.11 ID： ANJEsrt+00909.net
壁ドンされんか？16：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:54:21.98 ID： pdsG9wiU00909.net
>>122倍にして返せ
20：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:54:55.06 ID： 493GfdYT00909.net
>>16草
13：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:53:55.54 ID： pdsG9wiU00909.net
これのええところは苦痛じゃないところや好きな音楽やから楽しくできるで
14：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:54:19.05 ID： oKML8f3Sd0909.net
ただのキチガイやんけ15：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:54:21.31 ID： qanMHybI00909.net
ワイはマイケルジャクソンのスリラー流しながら思いっきり腰振ってるぞ5キロ痩せた
18：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:54:42.68 ID： W8qOFVfR00909.net
ヒップホップで韻踏みながらやってもええか？23：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:55:44.87 ID： pdsG9wiU00909.net
>>18ええで
ヒップホップはノレるしこのダイエットに合ってると思うわ
22：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:55:04.47 ID： 2jH7dTzqd0909.net
イッチみたいなキチガイ以外実践できんとちゃうの24：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:56:18.50 ID： UR+35pKT00909.net
>>1元々何キロだったんや？
27：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:57:07.10 ID： pdsG9wiU00909.net
>>2487
34：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:59:07.09 ID： UR+35pKT00909.net
>>27期間にもよるけどマジならすごいやん
25：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:56:26.05 ID： D+nOGhpH00909.net
こわい28：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:57:15.67 ID： eZZaiDDkd0909.net
それ以上に大切なものを失う29：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:57:52.51 ID： sRlkQiGUa0909.net
ワイも昔やってたわ慣れるとテレビの何気ないBGMでもキメれるようになるで
30：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:58:11.91 ID： pdsG9wiU00909.net
誰の心にもキチガイは潜んでるんやでそれを溜め込みすぎると犯罪に走ってしまうんや
たまにはキチガイを出していかんと
それで痩せれるとか最高やん
31：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:58:26.20 ID： 32oPzaxu00909.net
有酸素運動やな理にかなってるで32：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:58:43.87 ID： izUJsBwx00909.net
一人暮らしでも騒音で通報されそう19：風吹けば名無し ： 2018/09/09(日)09:54:48.25 ID： FUdcBUd400909.net
ワイも深夜の公園でやってたら不審者注意の看板が立てられたで引用元：【悲報】ワイが作り出した「キチガイダンスダイエット」、有用すぎる…ｗ
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