1：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:42:15.09 ID： kt27DglTa.net
2：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:42:30.48 ID： kt27DglTa.net
すごヨ
3：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:42:44.56 ID： r9Fwt/OC0.net
やば
6：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:42:56.32 ID： eRqK27OE0.net
イイナー
9：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:43:08.63 ID： W4o8hYQ3a.net
ビルダーやん
11：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:43:16.73 ID： F3omW3ULa.net
腹筋やらんだけやろ
12：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:43:25.71 ID： YO81yUAr0.net
なんでこうなるんや 歌いながら走りまくったとかか
14：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:43:29.83 ID： nBoGOrTK0.net
プロテインやってますわ
15：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:43:30.90 ID： 3BA8zo9u0.net
バキに出てきそう
17：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:43:43.07 ID： D5qBjorE0.net
ワンパンされるわ
20：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:43:53.70 ID： 0906OxB9d.net
太もも見た感じだとスクワットガチった結果やろなあ
21：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:43:54.03 ID： pDH9neDG0.net
膝のこぶやばくね
22：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:43:54.48 ID： x1Xyi2zRr.net
腹筋はともかく横のそれはどうやって鍛えた結果なんや
23：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:44:03.74 ID： 1gEGp0zW0.net
かっこよ
こわよ
24：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:44:06.47 ID： 0CErTvj70.net
こういう服や
25：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:44:13.68 ID： pC6/lrQ90.net
他の部分鍛えてたら腹筋も勝手に刺激されて発達するってだけな
腹筋やらない人も多い
26：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:44:19.19 ID： akJSi3q90.net
筋トレしてないとは言ってない
27：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:44:26.55 ID： X+xuXe0n0.net
女の子は女の子らしくしなさい
29：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:44:37.28 ID： 3zwHTXzq0.net
ワイも鍛えてないけどふにゃふにゃだわ
どういう原理でこんなんなるねん
30：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:44:46.25 ID： DTVk/6qQ0.net
上体起こしをやらんって意味やろ
31：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:44:50.31 ID： 4h0gUAr70.net
膝どうなってるの
32：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:44:52.03 ID： z2Q7qrKQ0.net
これじゃあ腹筋やってんのにブヨブヨの俺が馬鹿みたいじゃん
36：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:45:06.83 ID： BR5TO7aqr.net
焼け加減が明らかにやってる人間のそれ
40：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:45:21.51 ID： eOP93Eu70.net
まあ腹筋やってないのはガチやろ
逆にわざわざやる奴の方が少ないんちゃう
41：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:45:34.84 ID： wITVOcu3d.net
筋トレすれば腹筋意識しなくても大概の種目で腹筋に効くからなあ
才能はあるんだと思う
43：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:45:47.70 ID： qTRfIroE0.net
昔はガツガツやってた腹筋やろこれは
44：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:45:57.89 ID： gOrC4QxO0.net
プランクはやってそう
50：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:46:53.58 ID： NkT/I330d.net
腹筋はやらない(ウィンドミルはガチでやる)
53：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:47:15.50 ID： 248+phbS0.net
膝が怖い
55：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:47:28.15 ID： kOWP1dMH0.net
すげぇ…
63：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:47:51.62 ID： PR0ciOAP0.net
かっけえ
64：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:48:07.81 ID： aS2Jc6XnM.net
こんなんワイ一撃で死ぬやん
68：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:48:33.13 ID： kqh85BH20.net
別の事してる定期
70：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:48:51.25 ID： qP1x39Dd0.net
腹筋割れるって体脂肪率やもんな
71：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:49:02.11 ID： Qq+aK27E0.net
いくら腹筋鍛えても腹に死亡があったら割れてるようにみえんからそういうことやろ
73：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:49:13.69 ID： NL0UxpCq0.net
テスト前に勉強してないって言う中学生みたい
77：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:49:44.24 ID： dipH6tnH0.net
腹だけ見たら男やな
78：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:49:45.28 ID： CdH3OM9d0.net
ゴリゴリに鍛えてて草
80：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:50:03.43 ID： hbmX4aWp0.net
バストアップ全然してないのに、みたいな感覚で上げとるな
84：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:50:36.05 ID： U8dfQygi0.net
鍛えてないのに恥ずかしい
88：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:51:22.08 ID： 8Bka8nb5d.net
>>84
ハムじゃん
143：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:07:48.30 ID： WlN8xtxr0.net
>>84
洋キャ思想
158：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:10:52.45 ID： x1EgoCC/a.net
>>84
むしろ誇らしげやん
89：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:51:34.06 ID： wprlTN1pd.net
最近やたら鍛えてる女いるけど腹筋なんかうっすら割れてるのですら引かれてるのに気づいてないよな
90：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:52:12.76 ID： Gpux3/eZa.net
>>89
いやめっちゃ腹筋われてる女好きやが
92：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:53:24.12 ID： r3VGIAn4d.net
>>89
俺は好き
91：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:53:19.87 ID： g0WwshqO0.net
思ってたんと違う
97：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:54:39.86 ID： 7Hs9Iw1l0.net
筋肉ムキムキ病です
99：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:55:14.46 ID： ZGyL18BXM.net
下半身はすき
満点の健脚
104：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:56:28.46 ID： 1d+p1UJBa.net
腹筋なんて体脂肪減れば自然と割れるしな
あと腹筋って大体の動作に連動して使うから他のトレーニングしてりゃある程度はつく
105：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:56:40.48 ID： GRJvdK+ca.net
ﾊﾟｼｬｰ
108：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:56:54.28 ID： KIaywGJ/0.net
なんで腹筋とか背筋をっていう名前のトレーニング種目が出来たんやろ
筋肉の部位を指すのと混同しちゃうじゃん
114：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:58:26.04 ID： JDUZy0TQ0.net
ミオスタチン異常かな？
クソ筋肉やばい犬おったよな
116：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:58:44.53 ID： 1r1iewyq0.net
勉強全然してないと言いつつ100点取るみたいな
118：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:59:19.40 ID： aTAPxd9R0.net
立ちコロやってるのに腹筋割れて見えないんだが食事制限とした方が良いかな？
立ちコロできるって事は腹筋はそれなりに有ると思うのだが
167：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:12:41.85 ID： +UudiKTRd.net
>>118
脂肪減らせやデブ
119：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:59:22.33 ID： AsqYmJgDa.net
121：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)13:59:44.35 ID： 60Et6SE40.net
郁代を感じる
126：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:01:47.87 ID： +tIuV7xgd.net
腹斜筋見るだけでガチアンドガチ
139：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:05:08.37 ID： TVbLfco7M.net
このくらいが好き
145：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:08:00.85 ID： 3F7yXm7o0.net
腹筋はやらないけどスクワットとか他の筋トレをやっとるんやろ
146：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:08:14.49 ID： 5sh5rHd4d.net
150：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:09:33.69 ID： r9Fwt/OC0.net
>>146
バトゥーキにいそう
152：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:09:42.06 ID： K1TCImCA0.net
全然勉強やってねえわぁ…ｗ
166：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:12:40.33 ID： 3F7yXm7o0.net
170：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:13:09.84 ID： Fsxf6BOpa.net
>>166
サラブレッドみたいな脚
171：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:13:12.39 ID： 3F7yXm7o0.net
174：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:14:09.14 ID： AEWA/1sM0.net
それなりに鍛えてる引き締まった身体
少し太っただらしない身体
どっちもすこや
189：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:17:35.38 ID： rh7VSgjWa.net
これぐらいがいい
228：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:26:25.74 ID： fRSa6CFs0.net
>>189
顔がいいだけで胸ないやん
192：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:18:02.57 ID： y+AKnk8D0.net
女はムチムチかムキムキに限る
クソデブとクソガリは嫌い
196：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:19:21.01 ID： LbZUm3eq0.net
ワイの彼女全く運動せず食事制限だけで痩せようとしてるから相変わらず腹は締まりがなく、乳だけ小さくなってきてガッカリや
197：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:19:24.94 ID： kpgBYxOm0.net
腹筋出すには筋肉どうこうより
脂肪減らす方が大事やからな
その分胸が削られてるはず
201：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:20:44.44 ID： nhGJEYcVr.net
腹斜筋までバッチリバキバキなん草
230：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:26:50.27 ID： OWlORjBEa.net
↓
59歳
232：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:27:05.10 ID： F1/aZfi30.net
ほんとぉ？
234：風吹けば名無し ： 2021/07/22(木)14:28:19.47 ID： twG3I2vr0.net
あかんめちゃくちゃ興奮する
引用元：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1626928935/
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