1：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:02:30.92 ID： uQjRrH590.net
2：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:02:42.78 ID： uQjRrH590.net
すごすぎる…
3：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:03:15.09 ID： upjcAO8X0.net
自重だけでこれってエグいな
4：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:03:43.68 ID： dEc3JtOX0.net
必要な筋肉しか無いってコト！？
5：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:03:55.11 ID： DlbGGcGQ0.net
ずっと懸垂しながら生活してるようなもんだしな
6：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:04:05.32 ID： qvjGdLgv0.net
遠心力で自重以上の負荷かかりまくってるやろうしな
7：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:04:08.10 ID： z6BCNbBg0.net
ほかでやってることがハードやしな
9：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:04:20.56 ID： AaAIEQhY0.net
俺も筋トレしてないけど今年にはいって70キロ超えてきた
10：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:05:06.81 ID： Oh/xKMa10.net
練習がまんま筋トレやし
11：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:05:51.01 ID： Ocn4wIOF0.net
13：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:06:18.06 ID： /6g0KqgVr.net
吊り革が一番しんどそう
14：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:07:14.94 ID： Z5AZ+CCm0.net
2枚目の画像がもうすごいよな
足も使えよ
15：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:07:48.93 ID： Mml44NAJ0.net
自重トレばかりの無期懲役の囚人もムキムキだしな
16：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:07:57.10 ID： vfZwLp4P0.net
昭和初期の肉体労働者とかの写真見るとみんなこんな身体しとる
18：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:09:19.34 ID： aobXJTn30.net
そのスポーツで必要な筋肉はそのスポーツが1番つくってだけの話やろな
20：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:10:03.73 ID： d/r6f4qv0.net
22：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:11:21.15 ID： qvqf49c90.net
>>20
🤭
21：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:10:15.05 ID： xs9qVcQ90.net
野球はウェイトレどうも必要ぽそうだけど
23：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:11:33.35 ID： upjcAO8X0.net
体操は必要以上に筋肉つけたら重くなって技できなくなるとかありそうだもんな
野球はあるだけいいのにウェイトしない意味がわかんね
24：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:11:39.52 ID： 8WW/2C270.net
まぁワイもウェイトやらんしな一流アスリートと同じや
25：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:11:47.97 ID： owhMeGu5M.net
バランスに関してはその競技でつけるのが一番いいんだろうが、スポーツの負荷と筋肥大に一番効果的な負荷って違うよね？
27：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:12:30.71 ID： 85wsr07v0.net
千代の富士は筋トレの鬼だったから種目にもよるんだろうな
28：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:12:42.26 ID： awAR4rEF0.net
特定のスポーツやってるならそれやってつく筋肉の方がいいに決まってる
30：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:13:16.88 ID： BTNSOWPL0.net
大谷に全て否定さらてて草
31：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:13:23.72 ID： ZKOiqtZT0.net
走ったり動き回るスポーツはそりゃウェイトのし過ぎは良くないよ
逆に野球はほぼ静止だからしまくるだけ
32：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:13:23.97 ID： pKzhJBtl0.net
勝手に鍛えられそう
8：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:04:19.24 ID： ij/u4X1w0.net
デブ「筋トレしたことないです」
引用元：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1741507350/
コメント