高コスパ・手間いらず・味よし！な貧乏メシ教えてくれ

1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:05:51 ID:gvymVdmJG
卵かけご飯はもう飽きた

2 名前：十ネ申十[] 投稿日：2014/05/18(日)13:06:09 ID:pBuetBAe9
スパゲッティ

4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:06:55 ID:gvymVdmJG
>>2
ゲッティのソースは？
うどんも飽きた

8 名前：十ネ申十[] 投稿日：2014/05/18(日)13:07:53 ID:pBuetBAe9
>>4
安くしたいならオリーブオイルと塩だけでもいける

5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:07:05 ID:Dq3ABcQaA
オカワカメをそだてる
葉っぱちぎる
揚げてよし茹でてよし
毎日収穫できる優秀な野菜

7 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:07:15 ID:dTiwTay8G
卵かけご飯に刻んだ漬物をいれろ

11 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:10:06 ID:13Kcf5r9i
ツナ入りの卵焼き

12 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:12:26 ID:gvymVdmJG
>>11
お、うまそうだな
クレイジーソルトだな

ただツナ缶高いんだよな
ツナ缶使ったやつだと、納豆にツナ缶ブチこんで混ぜる→うどん投入→小口ネギを散らすとクソうまい

16 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:14:52 ID:13Kcf5r9i
>>12
一缶使わずに半分と卵二個作っても普通に旨いぞ
残りは冷凍すれば良い

13 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:13:57 ID:NMXeANegM
なっとうにしらすとねぎ入れてまぜまぜして喰え

21 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:18:39 ID:gvymVdmJG
>>13
納豆はなんだかんだコスパたかいよな

シラスな
安かったらやってみるか

14 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:14:30 ID:uzUODJ9Qv
うどんでええやん

15 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:14:35 ID:yDp8zfcj5
ご飯炊いて野菜炒めて卵焼け

17 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:16:41 ID:mtZGdnJoe
豆腐とネギと肉味噌を練り練りしてラー油かけたら何にでも乗っけられる

25 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:32:52 ID:zkmxEopA1
クッキーは？
小麦粉と砂糖とバターでできる

28 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:35:47 ID:pjIyI6jwS
ラピュタパン

30 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:40:25 ID:dAe2y3pdr
もやし

33 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)13:42:52 ID:gvymVdmJG
>>30
お世話になってます
あと豆腐な

38 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)14:11:17 ID:y7lDm0mxG
熱したフライパンにマヨネーズひいて卵かけご飯投入→チャーハン
熱したフライパンにマヨネーズひいて納豆ご飯投入→チャーハン
熱したフライパンにマヨネーズひいてシーチキンご飯投入→チャーハン

39 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)14:13:02 ID:gvymVdmJG
>>38
チャーハンもやりまくったな

40 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)14:16:31 ID:dWWfhOZgv
100円くらいで売ってる野菜の袋パックと茄子買ってきて塩コショウで炒める
皿に移してとろけるチーズのせる
ケチャップかける
レンジでチン
いつもやってるけどうまい

42 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)14:21:32 ID:gvymVdmJG
>>40
茄子炒めるとうまいよなーー！！

俺は冷凍の豚バラとナスをニンニクで炒めて大根おろしポン酢で食うのが好き
肉は厚切りだとよい

41 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/18(日)14:17:20 ID:nRxoJX9K5
オムライスとか栄養満点じゃないか