1：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:24:21.149 ID： ID:FLdC6637d
下手したら死人が出る
2：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:24:55.644 ID： ID:2wgFfIlz0
基礎代謝
3：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:25:02.547 ID： ID:cS7T0Zeoa
掃除機って何？
4：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:25:03.663 ID： ID:0vBVqVyJ0
なわとぴ120分するからべつにいいし
11：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:26:25.651 ID： ID:5bucpJVW0
>>4
かわいい
5：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:25:14.491 ID： ID:vxcU+hA00
心臓動かすにもエネルギーがいるって知ってる？
6：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:25:15.363 ID： ID:RU86LkZn0
ストレッチ400分とかもう何かに取り憑かれてんじゃん
7：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:25:28.468 ID： ID:1glgiMd/0
お前ならできる
諦めずに頑張ってくれ！
8：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:25:45.745 ID： ID:zlCiNNJ00
8時間ストレッチしようぜ！
10：盗撮犯罪者の岡村に復讐を死を ： 2022/06/12(日) 20:26:16.214 ID： ID:zAJQcdC30
ウォーキングが掃除機に負けてるの草
14：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:28:06.903 ID： ID:c4UzEtpD0
>>10
ジョギングならともかくウォーキングてただ歩いてるだけだしな
運動神経0のデブだって歩くぐらいできる
12：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:27:18.062 ID： ID:kRsykl920
一日2食なら運動不要
13：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:27:24.884 ID： ID:dp1d22W00
「たった5分のストレッチで痩せる！」とかがいかにウソか分かるよな
心臓に負担のかからない運動なんて絶対痩せない
15：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:28:21.552 ID： ID:H1hIj5hg0
人間って生きることにすごいカロリー使ってて運動とかはおまけに過ぎないんだよね
23：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:31:25.060 ID： ID:B6L6ak3W0
>>15
必死に数時間運動するのとただ寝て起きてウ●コするだけの基礎代謝では後者のほうが上だって考えるとアホらしいよな
16：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:28:39.406 ID： ID:Gbi7ubm4a
寝てるだけで1/3消費できるな
18：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:29:01.212 ID： ID:HSaQpYVv0
プラマイ0にしたら食う意味なくね
19：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:29:30.509 ID： ID:MeiggBUP0
風呂掃除３２６分ｗｗ
20：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:30:14.977 ID： ID:vrQj282rr
ゴーゴーカレーやめるわ
21：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:30:57.943 ID： ID:iRKHYTtG0
呼吸24時間で消費するカロリーは？
22：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:31:07.612 ID： ID:8adLJ7b20
もうやめて！風呂の壁が削れてるわ！
25：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:32:40.990 ID： ID:vt/Z4Gub0
男が一日に必要な平均カロリーって2000あるんだけど他2食で調節すりゃよくね
33：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:37:40.552 ID： ID:qXv8vndF0
>>25
カツカレー食う奴が1食500kcalに抑えられるか…？
28：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:34:31.421 ID： ID:pnDqWtT40
ウォーキング 早めで歩けば
3時間位で行けそう
29：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:35:40.450 ID： ID:1QyTB8R50
>>28
ジョギングで4時間やぞ
30：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:35:43.156 ID： ID:yn4CpasB0
風呂掃除でカロリー消費せんやろ
31：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:36:02.238 ID： ID:UFKDjbF30
自転車がジョギングよりカロリー食うのか
32：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:36:27.401 ID： ID:x8uOu/FM0
1日生きるだけで1600ｋカロリー消費するんですが
36：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:39:06.925 ID： ID:B6L6ak3W0
>>32
ウォーキングだと10時間分くらいか？
生きるだけって効率良過ぎだろ…これ運動する必要あんのか？
34：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:38:51.944 ID： ID:fhM1Csf60
この表おかしくね？
カツカレーじゃなくてもこの位カロリー摂取するだろ
35：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:38:54.733 ID： ID:pnDqWtT40
運動強度の値がないから
なんとも
37：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:40:12.468 ID： ID:+DHhkUtF0
毎回思うけど1000カロリー食ったら1000カロリー吸収できるほど人間の内蔵は優秀なの？
40：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:41:11.355 ID： ID:x8uOu/FM0
>>37
カロリーを栄養素かなんかだと思ってる・・・？
38：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:40:19.340 ID： ID:mB3AYG/V0
代償が大きいと思うんなら食わなければいいじゃん
39：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:40:25.064 ID： ID:9w4hWLy1a
別に他の食事を減らして収支を合わせればいい
43：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:46:30.744 ID： ID:dARPIvXc0
小腸と大腸の内壁だけでテニスコート1.5面分もあるんだぞ
そんなもんウネウネ動かすだけでめっちゃカロリー使うわ
44：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:50:17.406 ID： ID:wdG4T40+a
1日何もしなくても1600kcalくらい消費するんだろ
カツカレー食ってあとは安静にしてれば痩せるんだよ
45：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:51:01.805 ID： ID:uS6W4Jo0p
>>44
栄養偏るし筋肉落ちて死ぬぞ
46：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:51:58.248 ID： ID:eyA73hNt0
食べた分のカロリー全部消費しようとする奴なんかいるのか
48：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:52:50.065 ID： ID:qav7bsZkd
運動の消費カロリーは終わった後も結構代謝上がってるのでこの数値以上に消費する
種目によって差はあるが
49：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:54:20.725 ID： ID:pnDqWtT40
アスリートでもなければ
1日で1000kカロリーを消化するなんて無理だな
50：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:54:58.623 ID： ID:MiXCMn200
自転車ってこれずっと上り坂想定？
51：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:55:01.094 ID： ID:4d10l+7M0
カツカレー食ったら半日近く風呂掃除すればいいのか
52：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:55:13.730 ID： ID:MdvRFVh90
毎日20分のウォーキングで十分
56：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:06:35.338 ID： ID:/MepykTkd
>>52
ほぼ運動してないのと同じだぞそれ
座りっぱなしよりマシ程度
53：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:55:34.267 ID： ID:pnDqWtT40
そもそも なんだよ 風呂掃除の運動量って
どんな掃除を想定してるのか
54：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:55:49.414 ID： ID:O/6AnJh80
ビルダーの増量期は6000kclで減量初期も3000kcl摂っている
55：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:55:53.452 ID： ID:HBGtKLFh0
生きるためのカロリーなんだから消費しなくてええやん
58：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:09:04.509 ID： ID:9mu8pL2p0
時間かければ生命活動の維持だけで消費できるからな
59：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:10:23.476 ID： ID:LceXrmsp0
麺500アブラマシマシで800分ウォーキングくらい？
60：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:15:01.899 ID： ID:4d10l+7M0
まぁこのくらいのカロリーなら基礎代謝で消えるけど
61：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:17:23.081 ID： ID:PuAUXx14d
年取ったら基礎代謝落ちるからな
アラサーあたりで醜く太り出すオッサンの多いこと
62：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:20:10.565 ID： ID:O3OHeph+a
一日一食にすればいい
63：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:23:03.814 ID： ID:2+IyY9G70
ペヤングのペタマックスの4分の1とかショボイ
64：チャカ坊 ◆pc7BQNDQN2 ： 2022/06/12(日) 21:23:10.467 ID： ID:aRBgfseta
カツカレーを咀嚼して消化するだけでも500kcalは使うだろ
経費とか中抜きとかそう言う考えがないのはお前らアレか、経済のセンスゼロか
66：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:25:53.560 ID： ID:2+IyY9G70
>>64
そんな減るわけ無いだろ。
食事誘発性熱産生 / DITでググれよ
10%ぐらいだ
65：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:23:38.179 ID： ID:pnDqWtT40
掃除機の方がウォーキングよりも
運動量大きいとか ウォーキング舐めてるだろ
74：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 22:07:00.562 ID： ID:hy0d2yUc0
>>65
ウォーキングを過大評価しすぎや
2.3時間歩いただけで何百kcalも消費したら歩くだけで人類ぶっ倒れてしまう
67：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:26:02.432 ID： ID:u/b0/52a0
だから筋トレが一番良いよね
絞るというより筋肉増量したほうが効率が良い
68：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:27:10.946 ID： ID:SLOl9RkG0
自転車3時間ってマジ？
69：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:36:47.941 ID： ID:GG02Gbag0
これしたらカツカレーの他に3食食べなきゃいけなくなる
70：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:39:26.334 ID： ID:AzixrtCHa
千葉から東京まで歩くの趣味な俺ならいけるな
71：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:42:16.986 ID： ID:8G/gq9iX0
そもそも食品のカロリーとか誰も計測出来んし言ったもの勝ちなのに頑なに信じる人多いよな
72：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:54:12.793 ID： ID:N2cgIsAma
実際には基礎代謝あるもんな
基礎代謝と生活で消費する分プラスの運動をすれば良い
73：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 21:56:14.028 ID： ID:IMxXRlZd0
720.6gって大盛り過ぎるだろ
47：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2022/06/12(日) 20:52:33.847 ID： ID:rRKM79Ay0
縄跳び2時間したら足の骨とか余裕で折れるわ
引用元：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1655033061/
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