今さらビリーズブートキャンプやった結果ｗｗｗｗｗ

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:05:59.94 ID:vArfdd0Y0

半年で俺の人生最高潮の体になった

ちなみに朝夜2回直後にプロテイン飲んだだけ

3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:07:09.23 ID:ZsyLFwPXP

もともとトレーニングしてたんだろ！

7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:08:39.06 ID:vArfdd0Y0

>>3
高校卒業してから何もやってない
マジで運動はビリキャンだけ
ブックオフで\300で買ったｗ

5：も ◆AzAVZ6cMpI ：2014/01/23(木) 01:07:40.75 ID:SX00uSVZ0

抱いてもいいよ/////

8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:09:40.41 ID:vArfdd0Y0

>>5
男はNG

9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:10:14.34 ID:jPjkYLBa0

もとの体わからんからなんとも言い難いな

10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:10:17.75 ID:T35jsSi3P

できればビリ略始める前の写真も見たかったな

18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:23:08.08 ID:vArfdd0Y0

>>9>>10
探したけど撮ってなかったｗ
普通体型だったよ風邪ひくとうっすら腹筋割れるくらいｗ

12：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:17:08.97 ID:oK73ugMl0

流石ビリー隊長だぜ
こんなハードなトレをダイエット目的の女に向けて売るなんて流石だぜ！

18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:23:08.08 ID:vArfdd0Y0

>>12
19のクソガキだよ
俺は半年かかったけどちゃんとダンベルとかやればもっと早いんじゃないかな
俺マジでビリキャンだけだから

16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:22:55.33 ID:itLqohAd0

でぶでも2ヶ月で腹筋割れたからなあ
もうちょい続けてればこんなんになってたのか

17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:22:56.58 ID:/LdH7s8OO

ブーム時に姉ちゃんがこっそり買ってたけど一回もやった形跡無くて笑った

20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:24:42.01 ID:jBemQUCv0

ブートキャンプでなんで腕が太くなるんだ？

23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:26:12.37 ID:vArfdd0Y0

>>20
太い？やったｗ
なんかゴムバンド使って飛行機？みたいのする奴が一番腕の運動量多いと思う

29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:31:46.32 ID:19VEnHPS0

>>23
サークルサークルか
あと腕に効くやつはツイストツイストだな

21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:25:24.08 ID:jBemQUCv0

あとプロテインの名前教えて

27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:31:32.91 ID:vArfdd0Y0

>>21
マックスロードのホエイってやつ
4kgで\8000くらいの
ヤマダで一番安かったｗｗ

28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:31:35.28 ID:Lb/Qd+gl0

スゲーけど元もすごいんだろ？

31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:33:51.71 ID:jBemQUCv0

もともとの骨格がバランスいいってのが良かったんだろう
骨格がバランス悪いと鍛えてもかっこうよくはならない
親に感謝だな　今度こそおやすみ

32：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:34:14.79 ID:oK73ugMl0

あれマジでなんで女に向けて売ったんだろうな
あれ運動しない女なんかが耐えれるメニューじゃないのに

37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:36:38.34 ID:t9SwdHQS0

プロテインが高いんだよな
大学のジムたまに行くけどプロテイン飲まないと意味ないのかな

39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:37:49.74 ID:h51LPskj0

>>37
しっかりした食事とってるならプロテインはそこまで必要ないはず

41：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:39:21.06 ID:7GbSzhrO0

>>37
赤身ばっか食えばおｋ
脂分少なくて高脂質なものとかでも

45：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:41:41.44 ID:19VEnHPS0

胸筋がなかなか付かないんだよなあ

46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:42:18.71 ID:TwRP0X5l0

1時間もやんのかよ
無理だわ

44：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:41:26.70 ID:nRyat5SS0

ビリーズブートキャンプってあんなハードな運動1時間近くもやんのかよ
そりゃ筋肉も付くわ

42：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/23(木) 01:39:21.46 ID:sBlnCujlO

ちょっとブクオフで買うてくる

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引用元：今さらビリーズブートキャンプやった結果ｗｗｗｗｗ