腹減ったんで鶏ムネ肉のスタミナ丼作る

1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 00:56:54.294 ID： ID:UmGmo2Z10.net

手抜きだけどね
まず玉ねぎ1/4個

2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 00:57:30.643 ID： ID:jB3G5qei0.net

4：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 00:58:25.942 ID： ID:UmGmo2Z10.net

8：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 00:59:37.889 ID： ID:UmGmo2Z10.net

切り方は適当

10：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:01:47.570 ID： ID:UmGmo2Z10.net

グラム89円のを380gくらい買った
その半分使います

12：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:03:10.374 ID： ID:UmGmo2Z10.net

3：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 00:57:43.214 ID： ID:tf/ZLbgq0.net

14：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:03:42.799 ID： ID:UmGmo2Z10.net

16：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:05:24.576 ID： ID:UmGmo2Z10.net

こんな感じ

17：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:07:15.590 ID： ID:UmGmo2Z10.net

フライパンにダイソーの油ひき

22：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:09:11.614 ID： ID:UmGmo2Z10.net

まず肉を片面焼いて

5：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 00:58:36.920 ID： ID:FXXTmZ5s0.net

6：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 00:58:43.159 ID： ID:OWapKsh30.net

24：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:11:00.631 ID： ID:UmGmo2Z10.net

返します

7：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 00:59:02.472 ID： ID:61NAT07l0.net

13：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:03:18.874 ID： ID:U8nane240.net

15：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:04:34.877 ID： ID:RsBpO5W40.net

20：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:08:19.388 ID： ID:SRdfIXcc0.net

25：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:11:20.078 ID： ID:tf/ZLbgq0.net

26：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:12:20.501 ID： ID:UmGmo2Z10.net

玉ねぎ投入するよ

27：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:12:40.128 ID： ID:OWapKsh30.net

28：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:13:46.687 ID： ID:U8nane240.net

29：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:14:04.902 ID： ID:YBViKrwX0.net

30：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:14:06.797 ID： ID:UmGmo2Z10.net

焼き肉のたれかけます

31：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:15:09.827 ID： ID:UmGmo2Z10.net

玉ねぎ火が通りすぎないように

32：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:15:54.703 ID： ID:UmGmo2Z10.net

ごはんスタンバイ

33：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:16:10.226 ID： ID:ZdJ82/eda.net

37：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:18:29.150 ID： ID:UmGmo2Z10.net

完成！
ではいただきまーす

36：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:18:27.126 ID： ID:I0Mx+JenD.net

38：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:19:14.518 ID： ID:UmGmo2Z10.net

40：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:19:52.751 ID： ID:U8nane240.net

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47：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/01/10(火) 01:42:09.760 ID： ID:Zg6VVyP00.net